Melancholic: Đặc điểm, ưu và nhược điểm của tính khí

Mỗi người có một loại khí chất nhất định, quyết định tính cách và hành vi của anh ta trong xã hội. Những người thú vị nhất là u sầu. Họ được phân biệt bởi sự tinh tế và tinh tế, họ yêu cái đẹp, văn học, âm nhạc và thơ ca. Hầu hết trong số họ có trí thông minh cao và tài năng khác nhau.

Kiểu tính khí u uất được phát hiện bởi Hippocrates, trong tiếng Hy Lạp, định nghĩa của mel melena chole có nghĩa là mật đen mật ong. Những người có tính khí u uất có một mô tả ngắn gọn như vậy: họ quá khép kín, dễ bị trầm cảm thường xuyên, xa lánh và tình cảm. Vì các đại diện của tính khí này là ấn tượng, họ nhanh chóng trải qua lo lắng và thất vọng. Những vấn đề nhỏ nhặt và xui xẻo có thể dễ dàng đánh bật họ ra khỏi lối mòn của cuộc sống, vết thương sâu sắc và gây ra nỗi buồn. Khi những dấu hiệu đau buồn như vậy xuất hiện, điều quan trọng là những người gần gũi đang ở gần u sầu, những người không chỉ có thể hỗ trợ anh ta trong thời điểm khó khăn, mà còn có khả năng đồng cảm.

Mặc dù thực tế là tính khí u uất được đặc trưng bởi các tính năng yếu, chủ sở hữu của nó là ấn tượng và, nhờ sự tinh tế của tâm hồn, họ rất xuất sắc trong công việc của họ. Để tránh sự hình thành của hướng nội và phát triển khả năng chống lại hoàn cảnh bất lợi, những người như vậy cần học cách kiểm soát các phản ứng cảm xúc. Sau đó, họ có thể trở thành những cá nhân xã hội và đơn giản là đương đầu với mọi nhiệm vụ và khó khăn. Ngoài ra, melancholic nên cẩn thận chọn môi trường của họ và giao tiếp với những người quan trọng.

Bản chất u sầu là nhiều mặt, nó có thể đồng thời kết hợp phân tích, hướng nội, bướng bỉnh, sư phạm và cầu toàn. Một trong những phẩm chất hàng đầu của kiểu tâm lý này là sự bướng bỉnh. Nhờ anh ta, một người có tầm nhìn và quan điểm cá nhân của anh ta, mà anh ta coi là lý tưởng và chính xác. Những đặc điểm này làm cho sự cô độc u uất, vì nó không dễ dàng cho tất cả mọi người theo cùng một hướng đi của cuộc sống. Ngoài ra, trong số những người u sầu, những phẩm chất như trực giác cao và khuynh hướng phân tích thông tin cũng được ghi nhận. Đặc điểm của họ là liên tục xây dựng các kế hoạch hành động, đối với những người như vậy, điều quan trọng là phải đưa ra và có một thói quen hàng ngày chính xác, do đó họ thường được gọi là các lỗ hổng.

Đại diện của tính khí này thích phàn nàn, họ có lợi ích và thị hiếu vĩnh viễn không bao giờ thay đổi. Thật khó để giao tiếp với người u uất, vì thực tế họ không biết cách hỏi trực tiếp, nhưng họ thường bắt đầu nói chuyện với Whimper. Nếu xung đột được tạo ra, thì bạn có thể chắc chắn rằng người khởi xướng là người u sầu. Anh ta không tha thứ cho việc cố gắng giáo dục anh ta, anh ta thích nhìn mọi thứ theo thứ tự hoàn hảo, mà chính anh ta đã phát minh ra. Trong trường hợp này, tranh chấp không được coi là một cách để khẳng định chính mình, chàng trai hay cô gái chỉ muốn đưa ra lập luận của họ, và sau đó bình tĩnh lại.

Sự u uất thiếu một tính năng như sự khẳng định sự vượt trội, lòng tự trọng của họ bị đánh giá thấp.do đó họ không cho rằng mình xứng đáng với lời cảm ơn hay lời khen ngợi. Thiếu niên u sầu thường là một người hướng ngoại, nó có thể được mô tả như một tính cách khép kín. Hệ thống thần kinh của những người trẻ tuổi dễ bị tổn thương và thường xuyên bị căng thẳng, vì vậy họ nên có một cách tiếp cận đặc biệt.Một phẩm chất nổi bật của sự u uất là sự cầu toàn, nhờ đó họ làm mọi thứ theo một cách nhất định. Bởi vì điều này, nhiều khó khăn được tạo ra cho người khác, bởi vì từ đầu, những vấn đề lớn được tạo ra.

Nhân vật hướng ngoại thường gây ra trầm cảm. Nếu bạn chỉ ra sự u uất với những sai lầm của anh ta, anh ta sẽ nhanh chóng buồn bã, mất bình tĩnh và bắt đầu coi mình là không đáng kể. Một sự suy giảm mạnh mẽ về lòng tự trọng có thể gây ra trạng thái chậm chạp, thờ ơ và nếu không giải quyết được điều này, thì việc tự hủy hoại cá nhân là có thể. Mọi người bắt đầu tự trách mình vì đã không đáp ứng yêu cầu của ai đó. Trợ giúp trong những tình huống như vậy chỉ có thể khuyến nghị của các nhà tâm lý học.

Ngoài ra, sự không hoàn hảo của người khác có thể dẫn đến sự tan vỡ của u uất. Họ không hiểu làm thế nào mọi người sống không theo quy tắc của họ. Do đó, những người khác thường phải yêu cầu sự tha thứ từ sự u uất ngay cả đối với những gì họ không làm. Đồng thời, mức độ nghiêm trọng như vậy chỉ là đặc điểm về ngoại hình, nhưng trong thực tế, một cuộc đấu tranh xảy ra trong các đại diện của tính khí này. Họ lo lắng về tình hình hiện tại và buồn bã rằng thế giới xung quanh họ không đáp ứng được tiêu chuẩn của họ.

Bản chất của melancholic là tỉ mỉ, điều này là do nó được hình thành từ chủ nghĩa hoàn hảo và một xu hướng phân tích cao. Nhờ những đặc điểm này, mọi người chú ý đến những chi tiết nhỏ. Họ không biết cách cảm nhận bức tranh tổng thể của cuộc sống, vì sự tồn tại của họ là những tình tiết riêng biệt và những câu đố đố mà không thể ghép lại được. Do sự chấp nhận không hoàn toàn của thực tế, người u sầu không nhìn thấy bản chất, do đó, kết quả cuối cùng, anh ta có thể mong đợi sự thất vọng lớn.

Đối với phân tích, mong muốn ám ảnh về chi tiết là một phẩm chất rất hữu ích của nhân vật. Điều quan trọng nhất là phải có nó trong chừng mực, nếu không bạn sẽ nhận được một nhận thức tiêu cực về cá nhân. Vì những người u sầu thường phải chịu đựng các chứng thần kinh do xử lý thông tin thường xuyên, họ cần đánh giá thực tế tình hình và cố gắng nhìn nhận nhiệm vụ không chỉ ở bên ngoài mà còn để đi đến sự thật bên trong của nó. Điều này sẽ làm tăng lòng tự trọng của họ và giảm nguy cơ xa lánh.

Sự nhạy cảm và cảm xúc, cho thấy sự u uất đồng thời là một nhà phát minh vĩ đại, một người mơ mộng và lãng mạn, cũng được coi là những đặc điểm hàng đầu của nhân vật. Đại diện của tính khí này cho thấy sự nhạy cảm cao không chỉ với mọi thứ đẹp, đẹp, mà còn đối với sự bất công. Do đó, bất kỳ thái độ sai lầm nào đối với người khác đều có thể khiến họ phẫn nộ. Điều này đặc biệt đúng sự thô lỗ, thô lỗ và cách cư xử xấu. Đáp lại họ, sự u uất sẽ không thể hiện sự gây hấn, anh chỉ có thể khóc.

Tóm tắt, các tính năng sau đây có thể được phân biệt trong melancholic:

• khát khao cô đơn;
• khó khăn trong việc lựa chọn người khác cho tình bạn và giao tiếp;
• nhút nhát;
• tự nghi ngờ.

Những người đàn ông có tính cách u uất được phân biệt bởi sự đúng giờ và nghiêm túc. Họ có cách cư xử tốt với hành vi tốt, vì vậy họ có thể được coi là quý ông thực sự. Những người đàn ông như vậy luôn sẵn sàng để bảo vệ người mình yêu. Vì những người u sầu đã quen với việc thực hiện và thực hiện kế hoạch của họ, xây dựng các tính toán rõ ràng, họ luôn tuân thủ những lời hứa này. Ngoài ra, những anh chàng này đáng tin cậy trong các mối quan hệ, và nếu họ gặp một cô gái, họ sẽ không bao giờ rút lui khỏi con đường dự định.

Một người đàn ông u sầu có một bản chất tinh tế, bởi vì điều này, mọi thứ gần với trái tim của anh ấy và anh ấy khó khăn để trải qua chia tay. Do đó, anh ta cần phải chọn một người bạn tâm giao hoàn toàn tương ứng với tổ chức của linh hồn mình. Ngoài ra, cô gái nên nhạy cảm và nhận thấy những thay đổi trong tâm trạng của anh ta. Điều này sẽ giúp giảm bớt sự bi quan và lo lắng trong tính khí của đối tác. Rất khó để những chàng trai như vậy gặp gỡ các cô gái, họ quá nhút nhát, vì vậy họ thường sống độc thân.

Những cô gái u sầu có xu hướng chiêm nghiệm và thiền định lâu dài. Họ có thể ngồi hàng giờ trong suy nghĩ và không hoạt động. Đối với những người phụ nữ như vậy, khó khăn lớn nhất trong cuộc sống là tranh cãi và xung đột, bởi vì họ nhanh chóng rơi vào sự thờ ơ. Phụ nữ u sầu không thích ồn ào và các công ty lớn, vì vậy họ sẽ từ chối đề nghị đi dự tiệc và thích ở nhà hơn. Những cô gái như vậy có ít bạn bè, họ cố gắng duy trì những người quen cũ và miễn cưỡng làm cho những người mới.

Đại diện của một tính khí u uất được đặc trưng bởi lòng tự trọng thấp và không chắc chắn về cảm xúc của họ. Họ nghi ngờ sự hấp dẫn, khét tiếng của họ và thường có thể tham gia vào việc tự phân tích và tự phê bình. Nhiều cô gái u sầu có sức sống cao. Họ hoạt động, vui vẻ, nhưng phải mất rất nhiều nỗ lực, việc phục hồi mất rất nhiều thời gian.

Phụ nữ u sầu được coi là những người có tính cách lãng mạn, vì vậy họ thường là những người nổi trên mây. và dành nhiều thời gian trong tưởng tượng và giấc mơ. Nửa sau của cô chỉ có thể là những người đàn ông lãng mạn, kiên quyết, can đảm và cao thượng. Nếu một cô gái không tìm thấy lý tưởng của mình, cô ấy có thể nhanh chóng buồn bã và quên đi mối quan hệ trong một thời gian dài, trong khi vẫn cô đơn. Đại diện của tính khí này là những người vợ chung thủy và những bà nội trợ xuất sắc, họ nghiêm túc trong việc nuôi dạy con cái và trái phiếu hôn nhân. Cũng giống như đàn ông, phụ nữ u sầu thể hiện mình tốt nhất trong sự sáng tạo.

Những đứa trẻ u sầu khá tốt bụng và trầm tính, chúng cảm thấy bình tĩnh khi được bao quanh bởi những người thân và những người gần gũi sẽ không xúc phạm chúng. Nếu đứa trẻ bước vào một xã hội xa lạ, thì nó có thể ngay lập tức dừng chơi và nói chuyện, nhìn mọi người với sự hoài nghi hoàn toàn. Theo ý kiến ​​của họ, người lạ có thể khiến họ đau đớn hoặc tổn hại, mặc dù trên thực tế không có lý do nào cho việc này. Những đứa trẻ u sầu quá ấn tượng, chúng luôn lắng nghe người lớn hoặc trẻ lớn hơn, vì vậy chúng có thể phụ thuộc vào người khác.

Một đứa trẻ có tính khí như vậy cố gắng tránh các tình huống xung đột và không tranh luận. Anh ấy thích nghỉ hưu và làm điều yêu thích của mình, bởi vì anh ấy nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi với những đồng nghiệp năng động và ồn ào. Những đứa trẻ như vậy không nên đổ lỗi hoặc la mắng, chúng nên được nói chuyện một cách bình tĩnh và giải thích nguyên nhân gây ra lỗi. Người u sầu không nhận thức được âm điệu nổi lên, do đó không thể hét vào nó.

Mặc dù thực tế là u sầu quá tình cảm và nhạy cảm, nhân vật này có lợi thế của nó. Cảm xúc của những người như vậy được thể hiện rõ ràng, vì vậy ngay cả những chuyện nhỏ nhặt nhất cũng có thể làm hài lòng họ hoặc khiến họ rơi nước mắt. Các tính năng tích cực của tính khí này bao gồm những khoảnh khắc như vậy.

• Thẩm mỹ. Bản chất tinh tế và tình yêu của cái đẹp làm cho đàn ông, và phụ nữ - những người phụ nữ đáng kính.
• Khả năng thấy trước những khó khăn. Lo lắng và sợ hãi liên tục làm cho sự u uất mất cân bằng, nhưng điều này giúp họ tránh được rắc rối trước.
• Có xu hướng quan hệ nghiêm túc. Đại diện của kiểu tâm lý này cẩn thận chọn môi trường xung quanh, do đó vòng tròn giao tiếp của họ bị hạn chế. Nếu đối tác đã giành được sự tin tưởng, mối quan hệ với anh ta sẽ bền chặt và lâu dài. Melancholic là những người bạn trung thành và đáng tin cậy nhất, không ngừng thực hiện những lời hứa.

Những người u sầu đòi hỏi phải nghỉ ngơi thường xuyên, vì họ mệt mỏi nhanh chóng. Trong những lần tạm dừng này, họ đang suy nghĩ và tìm ra những ý tưởng thú vị cho các dự án mới. Những người như vậy có một tâm hồn thuần khiết, vô hại, nhưng trong bản chất của họ cũng có những bất lợi.

• Đóng cửa. Vanity và công ty ồn ào lốp xe u sầu, vì vậy họ thích ở trong cô đơn tự hào. Ngoài ra, những người này rất khó tiết lộ và thể hiện tình cảm của họ.
• Lo lắng gia tăng. Vì những người sở hữu tính khí như vậy không coi mình là anh hùng, họ phải liên tục sợ hãi và sợ rằng tình huống này hoặc tình huống đó sẽ kết thúc tồi tệ.
• Bi quan Những người như vậy không được sinh ra bi quan, sau này họ trở thành do thường xuyên gặp phải những khó khăn trong cuộc sống. Do đó, ở tuổi trưởng thành, đàn ông và phụ nữ bắt đầu "than vãn" và phàn nàn về số phận của họ. Tuyệt vọng được coi là một đặc điểm rõ rệt của melancholic.
• Không ổn định để căng thẳng. Sự bùng nổ cảm xúc đang chờ đợi sự u uất ở hầu hết mọi bước, vì vậy ngay cả những rắc rối nhỏ nhất cũng xảy ra với họ như một cú sốc lớn. Những người như vậy được phục hồi một cách đau đớn và trong một thời gian dài. Stress ức chế hoạt động của họ và ngăn chặn tự thực hiện. Do sự sẵn sàng liên tục cho những bất hạnh, những người u sầu không nhận thấy màu sắc của cuộc sống.

Những người u sầu được coi là những cá nhân sáng tạo, đó là lý do tại sao những người nổi tiếng như vậy thường được tìm thấy trong thế giới âm nhạc, thơ ca và hội họa. Chẳng hạn, Sergei Yesenin, một nhà thơ nổi tiếng người Nga. Ông sở hữu một bản chất tinh tế và mô tả bằng lời không chỉ thiên nhiên, mà cả âm thanh, mùi vị. Nhà đổi mới người Mỹ trong lĩnh vực công nghệ máy tính và doanh nhân Bill Gates cũng là một đại diện cho tính khí này. Bất chấp những đặc điểm tiêu cực của sự u sầu, anh trở thành một trong những người giàu nhất hành tinh.

Bạn cũng có thể phân biệt giữa những người u sầu và những tính cách nổi tiếng như Britney Spears, Michael Jackson và Maxim Galkin. Danh sách này được bổ sung không chỉ bởi các nhạc sĩ, mà còn bởi các diễn viên (Marina Savina, Denis Diderot). Do đó, không thể nói rằng loại nhân vật này là tốt hay xấu. Đối với mỗi người, nó được định hình bởi các điều kiện của cuộc sống, môi trường và ảnh hưởng của giáo dục.

Melancholic quy cho người hướng nội, vì họ thoải mái hơn trong một nhóm nhỏ. Các công ty lớn và ồn ào làm cho những người này không thoải mái. Do đó, nhà tuyển dụng nên xem xét các sắc thái này khi tuyển dụng nhân viên. Ngoài ra, các ngành nghề đòi hỏi sự kiên trì, đơn điệu và phân tích là phù hợp nhất cho u sầu. Đây có thể là âm nhạc, kiến ​​trúc, thiết kế, lập trình và sân khấu. Đối với các công việc liên quan đến truyền thông và tổ chức các dự án, điều này không dành cho họ.

Vì những đặc điểm của kiểu tâm lý con người có thể thay đổi qua nhiều năm, nên người u sầu có cơ hội sống tốt hơn: tích cực thể hiện bản thân trong các mối quan hệ và không còn là một tính cách khép kín. Sầu muộn không phải là một lý do cho nỗi buồn, sự u sầu và nỗi buồn để thay đổi cách nhìn, những người như vậy chỉ nên nhấn mạnh vào khả năng và tài năng không chuẩn của họ. Ngoài ra, bạn cần hiểu rằng bảo vệ tâm lý không chỉ là "sự dè dặt" cho tâm lý, mà còn là kẻ thù có thể gây hại cho nhân cách.

Nếu bạn liên tục "bao gồm" bảo vệ tâm lý, thì bạn có thể bỏ qua các sự kiện quan trọng hơn và mất cơ hội đạt được thành công. Kết quả là, một người đã phá vỡ thành công, chỉ gắn bó với một nơi và trở thành kẻ thua cuộc.Để ngăn chặn điều này, melancholics nên loại trừ các biểu hiện của sự bảo vệ tâm lý như nhận dạng, dự đoán và tránh. Nhận dạng gây ra sự đồng cảm và sợ hãi mọi thứ mới, dự đoán sẽ phá hủy sự cân bằng bên trong và khiến người đó trở nên vô trách nhiệm, và tránh né lấn át người có độ nhạy cao.

Để một người u sầu cảm thấy như một người thực sự và bộc lộ đầy đủ bản thân, anh ta cần phải tính đến các khuyến nghị sau đây của các nhà tâm lý học.

• Bạn không cần phải nhìn thấy một vấn đề quy mô lớn trong mọi tình huống. Bảo vệ bản thân khỏi sự lo lắng không đáng có, sẽ có thể duy trì sự bình tĩnh nội tâm và tiếp tục hành động mà không tập trung vào điểm yếu. Cá nhân cần nhớ rằng chúng là hữu ích và hiệu quả nhất.
• Đặt mục tiêu, u uất cần tham gia vào việc tự cổ vũ. Sự lo lắng gia tăng và sự không chắc chắn trong một tình huống khó khăn gây ra phản ứng dữ dội - sự cô lập và dễ bị tổn thương. Do đó, nếu có năng lượng tích cực và hỗ trợ, thì việc xử lý một tình huống bất lợi sẽ dễ dàng hơn nhiều.

• Bạn nên luôn tin tưởng vào ý tưởng của mình và không chờ đợi sự tranh cãi hay chỉ trích của người khác. Mức độ đồng cảm và nhạy cảm cao cho phép các đại diện của loại khí chất này là người đầu tiên cảm nhận được hướng gió của Gió và dự đoán thiết kế chính xác của các kế hoạch thành công trong một khu vực cụ thể. Những người như vậy không chắc chắn về ý tưởng cá nhân, chỉ bắt đầu thực hiện khi họ nhận được sự chấp nhận phổ quát. Nếu dự án không được chú ý, thì sẽ không ai biết về nó. Để ngăn chặn điều này, bạn không cần phải im lặng và mạnh dạn thúc đẩy ý tưởng của mình, mà không đòi hỏi từ họ một phương án độc lập và biện minh sâu sắc.

• Bạn không thể là một người cô đơn trong cuộc sống. Nếu đại diện của những tính khí khác trong những tình huống cực đoan hài lòng với việc la hét, quấy khóc và xông vào, thì một phản ứng bất thường là đặc trưng của người u sầu - tê liệt và ức chế hoàn toàn. Đôi khi một biểu hiện như vậy có thể khá nguy hiểm. Ví dụ, phi công, thay vì phóng ra, chỉ đơn giản là đóng băng trong một cơn mê. Do đó, để đối phó với các dấu hiệu choáng váng, u sầu nên trải qua các buổi huấn luyện đặc biệt giúp không chỉ tìm lối thoát trong những tình huống khó khăn, mà còn thường cứu mạng.

• Đừng sợ những thay đổi nhanh chóng trong cuộc sống. Sự phát triển năng động của các sự kiện gây ra sự suy giảm hoạt động và sự tuyệt vọng ở những người u sầu, vì vậy rất khó để họ vượt qua khó khăn. Tuy nhiên, nếu để ngăn chặn nỗi sợ hãi này và loại bỏ sự mâu thuẫn cá nhân, thì cơ hội để đối phó với vấn đề nhiều hơn. Ví dụ, nhiều bác sĩ thực hành kỹ thuật này trong điều trị bệnh nhân. Họ tích cực điều chỉnh bản thân và phục hồi. Ngoài ra, những người như vậy nên tham gia hỗ trợ bản thân và dựa vào ký ức từ những tình huống thành công trong quá khứ, thậm chí là không đáng kể.

• Sự phát triển của các kỹ năng hành vi nhất định sẽ giúp tránh căng thẳng. Nguyên nhân chính của trầm cảm và kiệt sức tâm lý được coi là rắc rối về thời gian. Trong trường hợp này, melancholic có thể dự đoán trước các tình huống bất lợi, vì vậy họ dễ dàng chuẩn bị cho công việc và loại bỏ các vấn đề hơn.
• Để đạt được thành công trong các hoạt động chuyên nghiệp bằng cách tăng sự tự tin và lòng tự trọng. Không cần phải cố gắng làm mọi thứ theo cách tốt nhất và chỉ trích công việc của bạn, vì nó mất rất nhiều thời gian và giá trị của dự án bị mất. Điều quan trọng cần nhớ là điều quan trọng nhất trong cuộc sống là đạt được thành công. Do đó, nếu bạn vô cùng điều chỉnh kế hoạch của mình, thì bạn có thể làm hại chúng và giảm hiệu quả, do đó, công việc như vậy sẽ không có ý nghĩa. Bất kỳ dự án phải được coi là lý tưởng và dẫn nó đến việc thực hiện tối đa.

Làm thế nào để học melancholic, xem video tiếp theo.