Làm thế nào để cứu một gia đình đang trên bờ vực ly hôn?

Gần đây một đám cưới đã đi ra ngoài, một tuần trăng mật đã trôi qua, nơi bạn và chồng đang yêu và hạnh phúc. Và bây giờ, sau một thời gian, có một sự va chạm, hiểu lầm về nhau, và bạn đã sẵn sàng để phá vỡ mối quan hệ. Đừng vội vàng đưa ra quyết định triệt để. Trong sức nóng của cảm xúc, bạn có thể phá hủy thứ đắt đỏ. Hít vào, thở ra, đặt suy nghĩ của bạn theo thứ tự và cân nhắc những ưu và nhược điểm.

Chúng tôi sẽ không xem xét các tình huống cực đoan khi có mối đe dọa đối với cuộc sống hoặc sức khỏe của bạn trong hôn nhân. Nhu cầu bảo mật là cơ bản, và không thể sống trọn vẹn trong một mối quan hệ như vậy. Nếu lý do là khác nhau - không có sự hiểu biết trong các vấn đề của cuộc sống, nuôi dạy con cái, thiếu kiến ​​thức về tài chính, ý thức hệ, thì có lẽ bạn nên giữ gia đình bên bờ vực ly hôn.

Lời khuyên mà bạn sẽ nghe từ bất cứ ai có thể có giá trị, nhưng dù sao quyết định là tùy thuộc vào bạn, bởi vì chỉ có ý nghĩa bên trong của bạn sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời đúng.

• Trước tiên, bạn cần phải quyết định ai là người phối ngẫu đến từ sáng kiến. Nếu đó là từ bạn, thì cơ hội để suy nghĩ cẩn thận và khắc phục tình hình nằm trong tay bạn. Nếu người phối ngẫu đề nghị giải tán, bạn cần biết lý do. Khi lý do rõ ràng và mang tính phân loại, phe đối lập sẽ chỉ tăng cường sự thù địch lẫn nhau của bạn. Nó xảy ra rằng nguyên nhân không thể được tìm ra ngay lập tức - chờ một chút để phá vỡ mối quan hệ và làm rõ tình huống từ từ.
• Hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn mà không có người phối ngẫu. Làm thế nào để bạn sống sót chia tay? Nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể làm được mà không cần nó, thì việc phá vỡ sẽ chỉ khiến bạn trở nên tồi tệ hơn, thì bạn nên suy nghĩ xem liệu sự tách biệt này có cần thiết hay không.

• Lắng nghe bản thân: những cảm xúc nào vẫn tồn tại trong bạn và đối tác của bạn? Họ sẽ giúp cứu mối quan hệ của bạn? Nếu cả hai bạn cảm thấy rằng họ đoàn kết bạn, điều quan trọng là ngăn chặn sự chia ly.
• Hãy suy nghĩ về những gì lợi ích chung bạn vẫn có, ví dụ, không gian sống, kinh doanh chung. Câu hỏi này phát sinh ở hầu hết các cặp vợ chồng. Cứu một cuộc hôn nhân chỉ vì lợi ích của nó, bạn sẽ trải qua một lần cáu kỉnh, cuối cùng cũng có thể dẫn đến chia ly.
• Thường thì câu hỏi đặt ra là có đáng để cứu một gia đình vì lợi ích của trẻ em hay không. Đối với cha mẹ, con cái là ý nghĩa của cuộc sống. Đối với trẻ em, gia đình là cha và mẹ cùng nhau, và ly hôn đối với chúng là một hiện tượng khó hiểu, vô nghĩa và đau đớn. Mặc dù vậy, đặt tất cả các nỗ lực để cứu vãn hôn nhân, hãy nhớ rằng trong bầu không khí lạm dụng hoặc thù địch lẫn nhau của con cái đối với con cái không thể tốt hơn. Ngoài ra, đứa trẻ có thể lấy hành vi tiêu cực của cha mẹ làm mẫu và giới thiệu nó trong tương lai với gia đình.

Xây dựng nó khó hơn phá hủy và khôi phục các mối quan hệ bị hư hỏng không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Nhưng nếu bạn có một cái gì đó để tiết kiệm, thì công việc này đáng để nỗ lực và bạn có thể can ngăn bạn đồng hành của mình khỏi ly hôn. Điều chính cần làm là thiết lập liên lạc và tiến hành đối thoại. Đây là một kỹ năng có thể và phải học, sẽ giúp khôi phục lại bất kỳ mối quan hệ gia đình nào.

Giả sử một người chồng không hài lòng với vợ của anh ấy nấu ăn, và cô ấy quay cuồng từ sáng đến tối khi được đặt ra: cô ấy sẽ chuẩn bị thức ăn vào buổi tối, kể cả ngày hôm sau, vào buổi sáng, trẻ em sẽ đến trường, cô ấy sẽ đi học, và sau khi đi làm về, đưa các con đi làm, mới lấy để nấu và cho ăn tất cả.Nhưng trong cuộc trò chuyện của hai vợ chồng, hóa ra điều quan trọng hơn với chồng là cô ấy đã nấu một bữa sáng nóng và ăn sáng với anh ta, và nó không cần thiết phải gặp anh ta trong bữa ăn tối, vì anh ta có thể hâm nóng thức ăn. Kết quả là người chồng có được thứ anh ta muốn, và người vợ hài lòng rằng vào buổi tối có thời gian để thư giãn và nói chuyện với gia đình.

Nói chuyện với trái tim đồng hành của bạn với trái tim. Để làm điều này, bình tĩnh và chọn đúng thời điểm. Bởi vì nếu bạn giao tiếp trong cảm xúc hoặc vội vàng, bạn sẽ khó hiểu nhau, và bạn có thể nói với đối tác rắc rối và thậm chí còn tức giận hơn. Điều cần thiết không chỉ là thuyết phục anh ta, mà còn phải làm rõ nguyên nhân của cuộc xung đột và cách giải quyết nó.

Cả hai thường chịu trách nhiệm cho sự xấu đi của các mối quan hệ. Khi một đối tác thấy rằng anh ta đang được lắng nghe và thấu hiểu hoặc cố gắng hiểu, anh ta sẵn sàng lắng nghe quan điểm của bạn hơn. Sau đó sẽ dễ dàng hơn để thuyết phục anh ta không ly hôn.

Trong một giọng điệu bình tĩnh và nhân từ, giải thích vị trí của bạn. Cố gắng mang những gì bạn không thích mà không có khiếu nại và lăng mạ. Bối cảnh trơn tru của cuộc trò chuyện sẽ giúp hiểu rõ tình huống hơn là cuộc giao tranh với những lời lẽ xúc phạm.

Ngay cả những người gần nhất cũng sẽ thể hiện niềm tin của họ vào tình huống của bạn và bạn có thể đưa ra quyết định không phù hợp với quan điểm của mình.

Khi các câu hỏi đau đớn được thảo luận và các quyết định quan trọng được đưa ra, hãy đồng ý về việc thực hiện chúng (thậm chí bạn có thể ghi lại chúng bằng văn bản dưới dạng hợp đồng hoặc kế hoạch hành động chung). Vì vậy, cả hai bạn sẽ biết phần nào trong mối quan hệ của bạn mà mỗi bạn chịu trách nhiệm và thỏa thuận này sẽ đảm bảo sự an tâm của bạn trong lĩnh vực cụ thể này. Trở lại ví dụ về nấu ăn: người vợ, giờ đã biết nhu cầu của chồng và xem xét chính mình (có lẽ cô ấy là một người thích ăn vặt và cô ấy dễ dàng nấu nướng mọi thứ vào buổi sáng và thư giãn vào buổi tối), hứa sẽ nấu ăn vào buổi sáng và nghỉ ngơi vào buổi tối. Người phối ngẫu có nghĩa vụ phải mua thức ăn trên đường đi làm thay vì cô ấy, để người chung thủy của anh ấy có thời gian nghỉ ngơi buổi tối.

Hầu như tất cả các gia đình đều trải qua giai đoạn mà tình cảm mạnh mẽ đầu tiên dành cho nhau nguội dần và vợ chồng bắt đầu nhận thấy không chỉ những lợi thế, mà còn cả những bất lợi. Cả hai bạn cần biết rằng quá trình này là gần như không thể tránh khỏi (trừ khi bạn tiến gần đến cuộc hôn nhân với một tính toán hay một cái đầu lạnh lùng) và chuẩn bị sẵn sàng cho sự kiện này. Chà, nếu bạn tin tưởng nhau đến mức bạn có thể bình tĩnh thảo luận về những tình huống như vậy, nó sẽ giúp bạn giữ được người bạn đời của mình. Nếu không, thì bạn cần học cách giao tiếp chân thành và tin tưởng.

Nhưng điều đó vẫn xảy ra, và chồng của bạn, người hôm qua vẫn đang vội vã đi làm bánh cho người mình yêu, hôm nay đến, ngồi phịch xuống ghế bởi TV và thậm chí không đánh vào má bạn. Hoặc người vợ đi cùng bạn vào buổi sáng và thổi bay những hạt bụi từ trang phục của bạn giờ chỉ còn gắn bó với bản thân và con cái.

Chắc chắn trong giấc mơ bạn đã ở bên nhau. Được bên nhau, giúp đỡ, hỗ trợ lẫn nhau - đây là ý nghĩa của gia đình.

Quay trở lại cuộc thảo luận của bạn hoặc về mặt tinh thần (nếu nó vẫn dễ dàng hơn cho bạn) vào lúc nó vẫn còn lãng mạn. Điều gì đã thay đổi kể từ đó trong bạn, trong cuộc sống của bạn? Thường thay đổi trong các mối quan hệ xảy ra với sự ra đời của trẻ em. Người phụ nữ trong giai đoạn này gần như hoàn toàn được trao cho cảm giác của người mẹ. Khi người chồng cũng thấm nhuần tình cảm của người cha, thì cả hai đắm chìm trong sự chăm sóc vui vẻ của đứa trẻ. Và khi một người đàn ông trong nội bộ chưa trưởng thành để làm cha, thì anh ta sẽ nhận thấy sự giảm bớt đau đớn của việc tự chăm sóc bản thân và thậm chí có thể ghen tị với vợ vì đứa bé.

Nhiệm vụ của vợ chồng trong trường hợp này là phải nhạy cảm với nhau.

Cho nhau một chút ấm áp khi tham gia, quan tâm đến trạng thái tinh thần của vệ tinh: Hồi tính thế nào? Tâm, Hồi có gì mới? Nghi.

Nếu hóa ra bạn hợp nhất bởi đam mê, và không phải thứ gì đó sâu sắc hơn, thì hãy bắt đầu tìm kiếm nó sâu hơn. Tham dự triển lãm sáng tạo, bảo tàng, điện ảnh, biểu diễn, bắt đầu khám phá phát triển văn học, xem video thú vị. Cố ý làm cho giải trí chung của bạn hiệu quả. Và, có lẽ, không chỉ giải trí - điều gì sẽ xảy ra nếu sở thích của bạn phát triển thành sở thích và hoạt động chính?

Điều chính là giảm cường độ cảm xúc của bạn để hiểu nhau và chú ý đến nhu cầu của đối tác của bạn. Có lẽ ngoại hình được chăm sóc chu đáo của bạn rất quan trọng đối với anh ấy, và có lẽ anh ấy cần phải có ích, ở một mình hoặc đơn giản là biết ơn và đánh giá cao.

Sự phản bội của một người thân yêu và nỗi đau của sự phản bội rất khó tha thứ và quên đi. Cảm xúc đang bùng nổ, và tôi muốn ném chúng đi, nhưng ý nghĩ vẫn hoạt động và bạn hiểu - người chồng chưa đi đến nơi khác, điều đó có nghĩa là bạn và gia đình quan trọng hơn với anh ấy.

Tạm dừng, di chuyển hơi thở của bạn. Bây giờ bạn có thể suy nghĩ và suy nghĩ về cách sống.

Nếu câu trả lời là có, thì chúng ta sẽ thảo luận thêm về hành động.

• Nói chuyện với anh ta, để anh ta giải thích.
• Thông thường, một người phụ nữ muốn cãi nhau: anh ấy đã dò dẫm, và tôi vẫn sẽ ở bên anh ấy! Tất nhiên, lối thoát cho cảm xúc là cần thiết, nhưng điều quan trọng là không lạm dụng nó.
• Những cảnh quay không nên lặp đi lặp lại - họ cảm thấy mệt mỏi và rời đi. Nó là đủ để hét lên cảm xúc của bạn một lần. Và trong tương lai, chỉ cần bình tĩnh thảo luận về tình hình.
• Cùng nhau, nhìn vào mối quan hệ của bạn cho nguyên nhân của sự không chung thủy. Họ có thể là sự ghen tuông hoặc bỏ bê bạn đời, thói quen, thiếu tin tưởng vào mối quan hệ.

• Xem xét lý do hợp lý của anh ấy và, nếu đây là sai lầm của bạn, cố gắng không lặp lại nó.
• Đánh dấu vị trí của bạn, và, khi đã chắc chắn hiểu được, đảm bảo một thỏa thuận để thay đổi những gì không phù hợp với bạn trong mối quan hệ của bạn.
• Cuộc trò chuyện này chỉ liên quan đến hai bạn, nếu bạn không muốn người khác trong tương lai vô tình làm tổn thương bạn với sự cường điệu của họ.
• Hãy nhớ rằng nền tảng của sự tin tưởng các mối quan hệ chỉ là thiện chí, không thể ép buộc ai đó làm điều bạn muốn. Do đó, kiên nhẫn là công cụ chính của bạn trong việc khôi phục lò sưởi gia đình.

Xây dựng một lò sưởi gia đình là một quá trình, và, như đã đề cập, nó không phải là dễ dàng. Nhưng một khi bạn nghĩ về việc bảo tồn nó, điều đó có nghĩa là bạn đã sẵn sàng tham gia vào quá trình này và trở thành người tạo ra vận mệnh của chính mình.

Dưới đây là những lời khuyên của một nhà tâm lý học về cách giữ gia đình lại với nhau.

• Khi rắc rối xảy ra, cố gắng không đi vào chính mình trong một thời gian dài, nhưng để thảo luận vấn đề với người phối ngẫu của bạn. Ở một mình đôi khi là cần thiết, nhưng sự đắm chìm kéo dài trong chính bạn sẽ không thêm hiểu biết. Tinh thần lan truyền tình hình trên kệ, chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của bạn với các tín hữu. Khoảnh khắc của những cuộc trò chuyện thân mật sẽ thêm tự tin cho gia đình bạn và giúp bảo vệ bạn khỏi sự bất hòa.
• Đánh dấu cho những thiếu sót của bạn và xóa bỏ chúng. Ví dụ, nó có thể là ghen tuông không lành mạnh, niềm tự hào hoặc ngược lại, sự bất an. Tất cả chúng ta bằng cách này hay cách khác đều phải chịu những cảm giác như vậy, và trong hôn nhân, họ trở nên đáng chú ý hơn. Hãy coi đây là cơ hội để tìm hiểu bản thân và thay đổi để tốt hơn.
• Hãy chăm sóc bản thân, ngoại hình của bạn.Sự quan tâm lành mạnh đến ngoại hình của bạn và ngoại hình được chăm sóc chu đáo, kể cả ở nhà, sẽ giúp tránh sự cám dỗ của người phối ngẫu của bạn để so sánh bạn với những người phụ nữ được chăm sóc chu đáo hơn. Nếu bạn quan tâm đến bản thân, bạn sẽ là người thú vị và hợp tác.

• Tìm kiếm chính mình trong một thế giới đa dạng của sở thích và sở thích. Điều này có thể là nấu ăn, thủ công mỹ nghệ và thiết kế nhà, và nghiên cứu các tài liệu khoa học trong các lĩnh vực khác nhau, bao gồm cả trong lĩnh vực tâm lý học. Cơ hội lớn để phát triển hiện cung cấp Internet, với điều kiện sử dụng như dự định.
• Tìm kiếm các điểm liên lạc cho các mục tiêu, giá trị, sở thích, sở thích chung sẽ giúp ngăn ngừa sự khác biệt. Họ có thể là: nuôi con, đi du lịch, tạo ra một sự nghiệp chung, xây dựng một ngôi nhà, các hoạt động xã hội, v.v.
• Đừng quên rằng một trong những mục tiêu của bất kỳ gia đình nào là chăm sóc lẫn nhau. Và, đặt vào các giá trị tiên phong như kiếm tiền hoặc chỉ đạt được các mục tiêu vật chất, người ta có thể mất đi ý nghĩa của gia đình. Cụm từ mà gia đình Hearth nghe nói ngụ ý khả năng các thành viên trong gia đình ở lại ít nhất một thời gian và ở bên nhau: ai đó vì một lý do chung, ai đó để nói chuyện hoặc nhắn tin với trẻ em, trò chuyện, chia sẻ mối quan tâm của họ hoặc chỉ ngồi im lặng, ôm hôn.

• Chăm sóc gia đình, bạn cần nhớ về bản thân, về những mong muốn, nhu cầu của bạn. Điều cần thiết là bạn phải cảm thấy mình là một người toàn diện, và không phải là một hỗn hợp của những ham muốn của con cái và chồng. Nó cũng cần thiết cho gia đình bạn. Một người vợ và người mẹ biết những gì cô ấy muốn, điều đó có nghĩa là cô ấy yêu và quan tâm đến bản thân mình - một người mẹ điềm tĩnh và vui vẻ, một người mẹ như vậy có thể mang lại sự ấm áp và tình yêu và muốn ở bên cô ấy.

Cứu gia đình, trên bờ vực ly hôn, bạn có thể. Để làm điều này, trước tiên bạn cần đảm bảo rằng cần phải bảo tồn và quyết định của bạn là vững chắc. Sau đó, bạn có thể xây dựng mối quan hệ thông qua kỹ năng đối thoại và lắng nghe. Sau khi thảo luận về tình huống này, đừng quên đồng ý về các quy tắc mới trong gia đình bạn để những thay đổi có hiệu lực. Và bây giờ điều chỉnh để làm việc không mệt mỏi về bản thân và các mối quan hệ của bạn, và hòa bình và sự hiểu biết chắc chắn sẽ ngự trị trong gia đình bạn.

Làm thế nào để giữ một gia đình hạnh phúc, xem video tiếp theo.