Làm thế nào để thoát khỏi sự oán giận ở cha mẹ?

Sự bất bình có thể đầu độc rất nhiều đến cuộc sống của bất kỳ người nào. Đôi khi hành vi phạm tội có thể được khắc phục nhanh chóng. Nhưng trong một số trường hợp, cảm giác này có thể sống trong tâm trí của một người trong nhiều năm. Sự oán giận của trẻ em trưởng thành tại cha mẹ của chúng có liên quan chính xác đến những tình huống như vậy. Thường thì nó bị che giấu, vô thức, vì vậy việc thoát khỏi nó thậm chí còn khó khăn hơn.

Sự xuất hiện của một cảm giác nặng nề như một sự xúc phạm có liên quan đến một sự bất công, theo ý kiến ​​của người đó, sự phán xét hoặc một hành động đối với anh ta. Đã trải qua những hành động tiêu cực của người khác (lừa dối, những lời trách móc vô căn cứ, phớt lờ, những trò đùa xấu xa, lăng mạ), một người cảm thấy bị coi nhẹ, bị sỉ nhục. Hầu hết các hành vi phạm tội đều đi kèm với mong muốn trả thù. Khi một đứa trẻ trưởng thành nghiêm túc và trong một thời gian dài bị mẹ hoặc người cha xúc phạm, điều này cũng làm bản thân bị thương nặng. Rốt cuộc, từ khi sinh ra, cha mẹ là người gần gũi nhất với mọi người. Và chính những người bản địa như vậy mà tiêu cực tích lũy trong tâm hồn.

Xem xét chi tiết hơn bản chất của hành vi phạm tội của trẻ em đối với cha mẹ của chúng.

• Thường oán giận gắn liền với kiểu giáo dục độc đoán. Đứa trẻ thường bị trừng phạt, thiếu đồ chơi và khả năng chơi với bạn cùng trang lứa. Quan hệ cha mẹ con trong trường hợp này hầu như luôn rất căng thẳng và căng thẳng. Trong những gia đình nghiêm khắc như vậy, trẻ em thường bị đổ lỗi vì thậm chí không phạm sai lầm và sai lầm. Nó đến với sự sỉ nhục đạo đức. Mẹ liên tục chỉ trích con gái là không phù hợp. Không cố chấp vào biểu cảm, cô liên tục mắng tóc hoặc chi tiết tủ quần áo. Người cha không thấy đủ ở con trai mình, bởi tiêu chuẩn cá nhân, lòng can đảm, do đó nhục nhã.

• Sự xa cách cảm xúc của mẹ và cha. Điều này rất thường xảy ra trong các gia đình có con muộn. Cha mẹ có tuổi khó khăn đi sâu vào văn hóa của trẻ em, thanh thiếu niên, phần lớn lên án. Kết quả là, lợi ích của đứa trẻ bị chỉ trích. Hạn chế tự do lựa chọn và sáng tạo của mình. Một đứa trẻ có thể bị thao túng đến mức chúng buộc phải học từ chuyên ngành mà cha mẹ đã chọn, và không phải là thứ thú vị với nó.
• Bạo lực và lạm dụng trong gia đình để lại dấu ấn sâu sắc trong tâm lý. Ở đây thích hợp để nói không chỉ về sự xúc phạm, mà còn về chấn thương tâm lý sâu sắc. Để tha thứ cho điều này là xa tất cả.
• Trong các rối loạn chức năng vì nhiều lý do, các gia đình trị vì môi trường căng thẳng và không ổn định. Nếu nghiện rượu, nghiện ma túy của một hoặc cả hai cha mẹ diễn ra, thì cuộc sống của con con trở nên hoàn toàn không thể chịu đựng được. Họ thực tế không tham gia, vì mẹ và cha có rất nhiều vấn đề của họ, thường thì họ không ở nhà chút nào. Họ có thể dễ dàng bỏ lỡ các sự kiện quan trọng cho trẻ: thành tích học tập, cuộc gọi cuối cùng, cuộc thi, trình bày giải thưởng.

• Làm tổn thương có thể bỏ rơi một đứa trẻ có lợi cho người khác. Nó xảy ra rằng cha mẹ không che giấu sự ủng hộ của họ với anh chị em của họ, công khai tắm cho họ trong những lời khen ngợi, sự chú ý, quà tặng và hỗ trợ. Mặt khác, chỉ những lời trách móc và nhận xét, thường không được quan tâm, mới được nhận. Và mặc dù nó là.Nhìn chung, các rối loạn tâm thần của các ông bố bà mẹ, vấn đề tuổi tác vẫn còn với những người trong thời thơ ấu không nhận được tình yêu của cha mẹ.
• Rất thường xuyên, một cảm giác bực bội mạnh mẽ có thể được gắn liền với một sự kiện cụ thể của thời thơ ấu, thanh thiếu niên hoặc thanh niên sớm. Tình huống mà cha mẹ, theo đứa trẻ, đã hành động bất công, vĩnh viễn "ăn" trong ký ức.
• Chuyển mối quan hệ cha mẹ giữa các cá nhân với con cái dẫn đến một mối quan hệ không công bằng với họ. Một người mẹ luôn không hài lòng với chồng và vô tình có thể làm bẽ mặt một đứa con trai khiến cô nhớ đến cha mình. Sự oán giận ở người đàn ông rời bỏ gia đình thường được chuyển sang cho con của một bà mẹ đơn thân. Đứa trẻ trong trường hợp này thường bị buộc phải trải qua sự thô lỗ vô lý, cằn nhằn và nhận xét xúc phạm.

Sự oán giận trẻ em có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nhiều lĩnh vực hoạt động của con người. Những suy nghĩ và ký ức tiêu cực làm cạn kiệt hệ thống thần kinh. Và kinh nghiệm sống trong một gia đình rối loạn được khắc sâu mạnh mẽ vào thái độ đối với hôn nhân và con cái của họ ngay từ khi trưởng thành.

Cụ thể, một khiếu nại cũ đối với mẹ và cha chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến một hoặc nhiều lĩnh vực sau:

• trạng thái tâm lý cảm xúc;
• sức khỏe thể chất;
• mối quan hệ với người phối ngẫu hoặc người phối ngẫu;
• mức độ tự trọng;
• quan hệ giữa các cá nhân trong xã hội;
• mối quan hệ với con cái của bạn.

Tha thứ chân thành là một hành động giải phóng tâm hồn. Sự áp bức của những suy nghĩ tiêu cực nặng nề đang sụp đổ, kế hoạch trả thù mãi mãi bị lãng quên. Đối với trẻ em trưởng thành, điều rất quan trọng là phải đối phó với những cảm xúc tích lũy. Qua đó bạn sẽ điều chỉnh cuộc sống của mình và giúp những người thân yêu nhất tìm thấy sự an tâm. Buông bỏ những tình huống khó khăn từ thời thơ ấu không phải là quá dễ dàng. Để bắt đầu, điều quan trọng là phải có một ý định vững chắc để làm điều này. Bước thứ hai là tìm ra những khoảnh khắc làm bạn tổn thương. Bạn có thể làm điều này với cha mẹ nếu bạn có mối quan hệ.

Tiếp nhận để thoát khỏi hành vi phạm tội và kinh nghiệm của trẻ em liên quan đến cha mẹ

• Hãy thử tưởng tượng mình ở vị trí của mẹ và cha của bạn. Hiểu tình hình và tình hình từ quan điểm của họ. Xem xét tuổi tác, tình hình tài chính và các sự kiện khác diễn ra vào thời điểm đó. Có lẽ, các chi tiết khác về thời gian bạn bị xúc phạm sẽ xuất hiện trong bộ nhớ của bạn. Có thể mẹ bạn đã rất mệt mỏi trong công việc, và gia đình rơi vào tình trạng tài chính bấp bênh. Hoặc có một mất mát nặng nề của một người nào đó từ gia đình. Hãy tự hỏi tôi sẽ cảm thấy thế nào, tôi sẽ làm gì nếu tôi không mắc phải sai lầm tương tự? Cuộn qua tình huống trong đầu, đến với kết quả khác, thuận lợi hơn. Lúc đó họ có thực sự khả thi không?
• Đừng sống trong những ký ức tiêu cực. Tuổi thơ của bạn đã trôi qua, và điều đó không thay đổi. Thay vào đó, hãy quay lại những khoảnh khắc hạnh phúc thường xuyên hơn. Bây giờ bạn là một người trưởng thành và độc lập, sẵn sàng làm việc nghiêm túc với các vấn đề của họ.
• Bạn không nên tự nguyện và có ý thức buộc tội mình là một đứa trẻ nghiện rượu bia hay con trai không có tình yêu. Qua đó bạn đặt một điểm béo vào sự phát triển tinh thần và xã hội của bạn. Ngay cả khi cha mẹ bạn có những điểm yếu và những rắc rối nghiêm trọng trong cuộc sống, họ vẫn không từ bỏ bạn và nuôi nấng bạn, bất kể điều gì. Hãy nhớ điểm mạnh và điểm mạnh của họ.

• Hãy cố gắng nói chuyện với cha mẹ của bạn về những sai lầm mà họ không muốn thừa nhận. Rốt cuộc, qua nhiều năm họ đã trở nên khôn ngoan hơn và có thể nhìn về quá khứ một cách khác biệt. Các chủ đề mà trước đây gây ra kích thích hoặc từ chối, hoàn toàn có thể tăng trở lại sau một vài năm. Thông thường, chỉ thừa nhận rằng một người mẹ hoặc người cha là sai là rất hữu ích cho quá trình tha thứ. Tình hình trong quá khứ mất đi tính cấp bách và dần bị lãng quên.
• Hãy chuẩn bị cho thực tế là cha mẹ lớn tuổi vẫn không nhận ra sự thật bất công của bất kỳ hành động nào. Vì vậy, trong thế giới quan của họ, việc đánh giá các tình huống này có phần khác so với bạn. Để thay đổi hoàn toàn các quan điểm thành lập là gần như không thể. Chỉ cần cố gắng không phạm sai lầm của cha mẹ bạn và trong tình huống này chấp nhận họ như họ là.
• Đừng đảm nhận vai trò thẩm phán. Tuy nhiên, chúng tôi sẽ không bao giờ vượt qua tuổi tác và kinh nghiệm sống của cha mẹ. Vì vậy, họ không có quyền yêu cầu họ hối hận và dằn vặt vì hành động của mình bằng vũ lực.
• Nếu bạn thấy rõ những sai lầm của mẹ và cha trong sự giáo dục của bạn, thì bạn thật may mắn. Rốt cuộc, bạn có một cơ hội tuyệt vời để không lặp lại chúng trong gia đình của bạn về con cháu. Và nguyên nhân của những hành động không công bằng hoặc xúc phạm của cha mẹ bạn có thể chỉ là thiếu kinh nghiệm cơ bản và thiển cận.

• Hãy cố gắng hối hận về bản thân trong thời thơ ấu. Hãy nhớ những tình huống khi bạn bị mẹ xúc phạm, và tưởng tượng rằng cô ấy ngay lập tức nhận ra lỗi lầm và xin lỗi bạn. Cũng có thể là mẹ muốn làm như vậy, nhưng không thể bước qua niềm kiêu hãnh của mình hoặc đã quá đau lòng vào thời điểm đó.
• Cho phép bản thân than khóc và thậm chí khóc vì oán giận. Hoàn cảnh không công bằng và không thể sửa chữa. Vứt bỏ nỗi buồn của bạn và tự hứa với bản thân rằng bằng nước mắt hãy buông lời xúc phạm ra khỏi ký ức.
• Ngôn ngữ của tình yêu của cha mẹ không phải lúc nào cũng rõ ràng và đơn giản. Đằng sau những lời trách móc và bình luận có thể ẩn giấu sự quan tâm chân thành. Sự gián đoạn đột ngột và vụ bê bối có thể là kết quả của trải nghiệm cảm xúc mạnh mẽ và cố gắng đưa bạn trở lại con đường đúng đắn. Cấm được thiết kế để bảo vệ bạn khỏi những nguy hiểm dường như rất quan trọng đối với cha mẹ của bạn.