Làm thế nào để tăng cường móng tay tại nhà?

Tình trạng của móng là một trong những chỉ số chính về sức khỏe của cơ thể cùng với tóc, da và màng nhầy. Móng tay khỏe mạnh trong việc làm móng shellac, thức ăn nhanh và sản xuất hóa chất gia dụng tích cực là rất hiếm. Họ cần được chăm sóc, dinh dưỡng và hydrat hóa thường xuyên. Nếu tấm móng thiếu cần thiết cho sự tăng trưởng và sức khỏe của chất, chúng bắt đầu bị vỡ, bong tróc và đau buồn về ngoại hình và chất lượng của chúng.

Giống như tất cả các mô sống, tấm móng tay có thể bị thiếu nước, các nguyên tố vi lượng và vitamin, đáp ứng với sự thiếu hụt dinh dưỡng với sự mỏng, phân tầng và các vấn đề khác. Móng tay yếu cũng có thể được gây ra bởi căng thẳng, thay đổi nhiệt độ và thiếu chăm sóc đúng cách. Vai trò của lớp biểu bì trong trạng thái của móng là rất lớn: nó đóng vai trò như một rào cản chống lại các yếu tố có hại và cung cấp cho móng tay khỏi cơ thể tất cả những thứ cần thiết nhất cho sức khỏe và sự phát triển. Trạng thái của móng trên tay cho phép bạn xác định khoảng hai chục bệnh. Cúc vạn thọ có thể cảnh báo về các vấn đề trong cơ thể trước khi các triệu chứng bệnh xuất hiện.

Móng tay bị gãy, tẩy tế bào chết và trở nên mềm mại vì những lý do nhất định, tìm hiểu về điều đó có thể khắc phục tình trạng đáng báo động vì lợi ích của việc làm móng tay và sức khỏe nói chung. Thông thường, móng tay bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố.

• Sơn thường xuyên với sơn móng tay và loại bỏ sau đó bằng chất tẩy sơn móng tay, đặc biệt là với acetone trong chế phẩm.
• Tác hại của hóa chất do điều kiện chuyên môn đặc biệt. Nguy hiểm cho móng được coi là tiếp xúc với axit, kiềm, lạnh và nhiệt độ cao.
• Nhiệt độ giảm. Nếu bàn tay không được bảo vệ bởi găng tay ấm trong thời tiết lạnh, thì việc bỏ bê như vậy sẽ gây ra ít nhất là sự dễ vỡ của móng tay và tối đa với sự tê cóng của ngón tay. Trong các chi liên tục đóng băng, như được biết đến, có một lưu thông máu kém, không thể nhưng ảnh hưởng xấu đến tình trạng của móng tay.
• Đôi khi nguyên nhân của móng tay mỏng nằm ở sự chăm sóc không đủ hoặc không đúng cách. Thông thường sức khỏe và chất lượng của móng bị ảnh hưởng xấu bởi việc sử dụng cắt móng tay thay vì giũa móng tay và kéo móng tay.

• Gia đình làm việc với hóa chất gia dụng trong quá trình rửa chén, sàn nhà, lau gương, thảm và đồ nội thất dẫn đến làm mỏng và yếu các tấm móng. Điều này dễ dàng tránh được, không quên đeo găng tay cao su trên tay.
• Tiếp xúc thường xuyên với nước clo làm cho móng tay kém bền và khỏe mạnh. Sau khi tham quan hồ bơi, hãy chắc chắn đi tắm và thoa kem dưỡng ẩm cho cơ thể và tay của bạn.
• Với việc thiếu các nguyên tố vi lượng và vitamin, móng tay luôn trông không khỏe mạnh và được đặc trưng bởi sự phát triển yếu. Chúng đặc biệt nhạy cảm với việc thiếu canxi, kẽm, selen và cũng cần cung cấp thường xuyên chất sắt và vitamin D, A, E.

Nếu bạn chăm sóc móng tay ngang tầm với tóc và da, thì vấn đề như sự mong manh và sự phân tách sẽ là quá khứ. Chỉ cần 20 phút để chăm sóc các phương pháp điều trị hàng ngày, và bạn sẽ sớm tự hào về bộ móng hoàn hảo và bộ móng hoàn hảo. Không cần thiết phải phân bổ thời gian và tiền bạc cho các chuyến thăm đến các chuyên gia thẩm mỹ, tất cả các phương pháp phục hồi móng bằng các công thức này đều có sẵn tại nhà.

Để tăng cường móng tay có thể sáp hoặc parafin. Sáp mỹ phẩm được bán tại các hiệu thuốc và dễ dàng sử dụng tại nhà để giữ ẩm cho các tấm móng.Tan chảy trong bồn nước với một vài giọt dầu ô liu, nó được áp dụng rất nhiều vào ngón tay của bạn trong vài giờ. Bạn cần đeo găng tay vải trên tay và cho họ nghỉ ngơi khỏi những lo lắng. Tại thời điểm này, bạn có thể xem phim hoặc chợp mắt, vì làm việc vặt trong đạn dược như vậy là một vấn đề nhỏ. Nhưng móng tay và da sẽ trở nên mịn màng và được chăm sóc tốt chỉ trong một vài quy trình.

Dầu jojoba ảnh hưởng kỳ diệu đến sức khỏe và vẻ ngoài xinh đẹp của móng tay. Nó phục hồi chúng rất tốt sau khi mặc gel đánh bóng và rửa bát thường xuyên. Thuốc nhờn nên được chà xát vào móng ấm, không quên xoa bóp vùng biểu bì. Tốt nhất, hãy thoa dầu lên tay vào ban đêm, để tác dụng của các chất hữu ích càng lâu càng tốt.

Móng tay cần vitamin, vì vậy bạn nên nuông chiều chúng bằng một quả bom vitamin vitamin từ hỗn hợp các chế phẩm dược phẩm làm sẵn với vitamin A và E trong viên nang. Công cụ này không nặng nề cho việc chăm sóc hàng ngày, nhưng bạn phải quên đi lớp phủ trang trí của móng tay trong một vài tuần. Sau khóa học 14 ngày, bạn cần nghỉ ngơi một tháng và lặp lại lần nữa.

Để chăm sóc ngôi nhà sẽ phù hợp với gelatin thực phẩm không màu thông thường từ các cửa hàng tạp hóa. Nó phải được pha loãng trong 250 gram nước nóng (nhưng không nhiều) với số lượng 1 muỗng canh. thìa. Khi gelatin phồng lên và nước nguội đi một chút, chỉ cần đặt ngón tay của bạn vào đó trong 20 phút.

Kết hợp thầu dầu và dầu ô liu trong một bát sâu theo tỷ lệ bằng nhau và hạ thấp đầu ngón tay để móng được ngâm hoàn toàn trong hỗn hợp dầu. Một số quy trình như vậy sẽ khôi phục độ đàn hồi của móng, đẩy nhanh sự phát triển của chúng, giữ ẩm và bão hòa các tấm bằng các vitamin quan trọng.

Bạn sẽ cần hoa cúc khô và bột yến mạch theo tỷ lệ 1: 1. Họ cần hấp với nước sôi và để nguội. Sau đó, ở trạng thái ấm, xay nó bằng máy xay sinh tố và thoa hỗn hợp lên các ngón tay của bạn (trên tất cả các bàn chải).

Lý tưởng cho móng giòn cần canxi. Trộn phô mai béo tự nhiên cao trong bát máy xay với bất kỳ loại dầu thực vật nào. Bạn nên có một độ dày mặt nạ như kem chua. Cần phải đứng trong nửa giờ trên móng tay, không quên rằng tốt hơn là bôi không chỉ các ngón tay, mà tất cả các bàn tay. Lặp lại ít nhất hai lần một tuần.

Cách dễ nhất và ngân sách để tăng cường móng tay. Tắm nước ấm với muối biển ba lần một tuần trong 15 phút chỉ trong một tháng đảm bảo kết quả rõ rệt. Muối biển chứa phức hợp khoáng chất cho móng khỏe mạnh. Dung dịch muối nên khá cô đặc: trên 250 g nước ấm, 3 muỗng muối. Sau thủ thuật, bắt buộc phải thoa kem dưỡng lên móng tay và da tay. Đó là khuyến khích để làm các thủ tục khi đi ngủ và đeo găng tay bông trên tay của bạn.

Dầu chanh có thể nhanh chóng làm chắc móng tay, hoa oải hương - để cứu chúng khỏi sự phân tầng, cam bergamot - khỏi sự mỏng manh. Một giọt dầu được chà kỹ vào lớp biểu bì và tấm của mỗi móng.

Cắt chanh làm đôi và ngâm các ngón tay vào bột giấy trong 15 phút. Hiện tại giải cứu vitamin từ giòn và phân tầng móng tay.

Chuẩn bị từ sáp ong tan chảy, trộn với dầu calendula và lòng đỏ trứng luộc. Áp dụng cho tay và để qua đêm dưới sự bảo vệ đáng tin cậy và ấm áp của găng tay mỹ phẩm làm bằng vải tự nhiên.

Dầu óc chó được bán trong thành phần hoàn thiện cho móng tay và xứng đáng thu thập rất nhiều đánh giá tích cực về bản thân. Áp dụng cho tấm móng với một bàn chải thuận tiện. Không yêu cầu súc miệng, thao tác chuẩn bị và áp dụng kem chăm sóc sau khi làm thủ thuật.Tại thời điểm điều trị móng tay không nên sử dụng vecni trang trí. Chỉ cho phép lớp phủ gia cố. Biện pháp khắc phục không sắc tố này sẽ cho phép các tấm thở và cho chúng thêm mật độ.

Nếu các quy trình được thực hiện không mang lại kết quả như mong đợi và móng tay vẫn yếu và dễ gãy, bạn nên nghĩ về chế độ ăn uống của mình. Vấn đề về sự mong manh có thể được sửa chữa từ bên trong bằng cách làm phong phú thực đơn của bạn với các nguyên tố vi lượng và vitamin quan trọng. Xét cho cùng, bệnh về móng thường là một tín hiệu quan trọng về việc thiếu một số chất.

Điều quan trọng là! Đôi khi các vấn đề với móng tay là sự phản ánh của một trục trặc của đường tiêu hóa. Các chất dinh dưỡng đến đơn giản là không thể được hấp thụ. Có lẽ cơ thể cần sự giúp đỡ trong các hình thức điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc đến gặp một chuyên gia trong lĩnh vực tiêu hóa.

Để móng tay khỏe mạnh cần phải làm phong phú chế độ ăn uống với một số yếu tố.

• Vitamin A. Đặc biệt là khi các đốm trắng và dấu hiệu của sự phân tách xuất hiện trên bề mặt của các tấm móng. Mỗi ngày bạn cần tiêu thụ 1-2 mg vitamin này.
• Vitamin B5. Nhược điểm của nó được biểu hiện ở sự xỉn màu và sự xuất hiện của các bất thường trên các tấm móng. Nhu cầu hàng ngày để duy trì sức khỏe của họ là 2 chàng5 mg.
• Vitamin C. Nó là cần thiết để phòng ngừa các bệnh nấm. Tỷ lệ tiêu thụ mỗi ngày là 70-150 mg. Trong một số lượng lớn của nó có chứa ớt đỏ ngọt, nho đen.
• Vitamin E Để nuôi móng bạn cần ít nhất 30 mg (tối đa 60 mg). Một nguồn tuyệt vời là dầu hướng dương.
• Vitamin PP. Nếu cơ thể nhận được ít hơn 15 mg mỗi ngày, móng sẽ chuyển sang màu vàng và xỉn màu.
• Sắt. Với việc thiếu móng tay sắt trở nên giòn. Giải quyết vấn đề 100-200 mg mỗi ngày. Hạt bí ngô chứa cả vitamin PP và sắt.
• Canxi. Cung cấp sức mạnh cho móng tay. Lưu ý: sự hấp thụ canxi ngăn ngừa muối, đó là phản ứng xả nó ra khỏi cơ thể. Bạn cần tiêu thụ 800 mg canxi mỗi ngày và cố gắng giảm thiểu các thực phẩm và bữa ăn mặn trong chế độ ăn uống của bạn.

• Kẽm. Nhờ yếu tố này móng phát triển tốt. Nhu cầu hàng ngày cho nó là 2 gram. Nguồn tự nhiên - quả việt quất.
• Silic. Một yếu tố quan trọng cho độ đàn hồi của móng tay. Lượng cần thiết là 30 mg mỗi ngày. Sản phẩm lý tưởng là quả mâm xôi.
• Selen. Nếu cơ thể bắt đầu quên loại chất gì, tấm móng báo hiệu nguy cơ biến dạng. Cơ thể chỉ cần 0,020 mỏ0,15 mg mỗi ngày. Nguồn tự nhiên - nấm porcini.
• Xám. Toàn bộ móng tay và cơ thể của cô ấy cần nhiều hơn selen. Nếu móng tay đã thay đổi, có những vết sưng trên chúng, bạn cần điều chỉnh liều lượng thành 500-3000 mg mỗi ngày.
• Flo. Mỗi ngày đối với sức mạnh của móng, nhu cầu của cơ thể là 2-3 mg.
• Axit béo không bão hòa đa. Với số lượng 1000 Mu2500 mg mỗi ngày, chúng sẽ giúp đồng hóa vitamin A và E, canxi và vitamin D. Đối với điều này, nên tiêu thụ đủ phô mai, gan cá và cá tươi đánh bắt trong nước biển.

Nhiều người làm việc hiện đại dễ dàng mua phức hợp vitamin và khoáng chất làm sẵn cho sức khỏe của móng tay. Chúng được cung cấp bởi nhiều nhà sản xuất trong và ngoài nước, bão hòa các công thức với các chất phụ gia hữu ích. Trên các tấm lỏng, thuận tiện để áp dụng chúng bằng bàn chải. Thật dễ dàng để mang theo chai với bạn để làm việc và thực hiện các chuyến đi để không quên các thủ tục y tế trong một ngày bận rộn. Lớp phủ có thể được thực hiện dưới dạng màu men trong suốt hoặc màu pastel cho móng tay. Nhưng tốt hơn là chọn những loại có công thức dinh dưỡng và không chặn dòng oxy đến móng.Tất nhiên, chỉ trong thời gian phục hồi của họ. Rốt cuộc, ngay cả men y tế cũng phải được rửa bằng nước tẩy sơn móng tay, và đây là một khoảnh khắc hoàn toàn không mong muốn.

Đừng quên và về các biện pháp dân gian dành cho việc điều trị móng tay.

• Rửa kỹ vỏ trứng gà, phơi khô và xay thành bột trong máy xay cà phê. Lấy 1. muỗng cà phê. khóa học mỗi ngày trong 2 tuần.
• Cắt nhỏ mùi tây tươi, cần tây, tarragon và thì là và trộn với dầu thực vật. Nhấn mạnh hai ngày, sau khi uống 1 muỗng canh. tôi trước khi ăn sáng 14 ngày liên tiếp.
• Tắm hỗn hợp dầu thực vật, 10 giọt nước cốt chanh, 5 giọt vitamin A trong dung dịch dầu và 3 giọt iốt. Giữ ngón tay của bạn trong 10 phút, và sau đó không rửa sạch cho đến khi hấp thụ hoàn toàn vào da.
• Một củ khoai tây cũng được sử dụng cho các khay chữa bệnh trong 10 phút.
• Vào ban đêm, chà một lớp biểu bì lô hội vào lớp biểu bì.
• Lau móng tay bằng tampon được làm ẩm bằng cồn rượu vodka trên hạt tiêu đỏ (2 quả ớt cho 0,5 l rượu vodka hoặc rượu pha loãng).
• Trị liệu bằng sữa. Đun nóng sữa nguyên kem đến trạng thái ấm và giữ các đầu ngón tay trong đó trong 20 phút. Quá trình điều trị ít nhất là một tuần.

Không chỉ có thể, mà thậm chí còn khuyến cáo sử dụng iốt y tế để điều trị móng tay. Nó có đặc tính kháng khuẩn và tăng cường các tấm. Ngay cả với móng tay khỏe mạnh, nó vẫn tốt để sử dụng cho việc ngăn ngừa sự mỏng manh và cải thiện sự phát triển. Khi suy yếu, móng iốt có vấn đề là mong muốn sử dụng hàng ngày hoặc ít nhất mỗi ngày. Ngay cả điều trị tích cực hai lần một ngày cũng không làm tổn thương móng tay, bởi vì iốt, đối với tất cả các đặc tính chữa bệnh của nó, là hoàn toàn vô hại. Nhược điểm duy nhất khi áp dụng iốt là màu vàng tạm thời của các tấm móng. Tốt nhất là xử lý các chế phẩm nhuộm cúc vạn thọ khi đi ngủ. Trong đêm, móng tay sẽ khôi phục lại màu sắc tự nhiên, hấp thụ hoàn toàn các sắc tố được áp dụng.

Với móng giòn, việc điều trị bao gồm chủ yếu trong việc loại bỏ các yếu tố tiêu cực gây ra vấn đề. Tiến hành các biện pháp điều trị mà không giải quyết được nguyên nhân cơ bản của bệnh là một sự lãng phí thời gian.

• Trong thời gian phục hồi móng tay không thể được áp dụng cho họ vecni khô nhanh.
• Trước khi áp dụng bất kỳ, ngay cả các vecni chất lượng cao nhất, trước tiên bạn cần phải phủ tấm bằng một lớp bảo vệ đặc biệt.
• Điều quan trọng là phải cắt chính xác lớp biểu bì và không làm tổn thương bề mặt tự nhiên của các tấm móng bằng các tập tin.
• Khi sử dụng hóa chất trong cuộc sống hàng ngày, bạn phải bảo vệ tay bằng găng tay cao su. Hãy để nó có vẻ bất tiện cho nhiều người, nhưng da và móng tay sẽ được bảo vệ và vẫn khỏe mạnh.
• Nếu vấn đề với móng tay quá lơ là, và chúng bị hỏng và tróc da nghiêm trọng, cần phải trì hoãn việc làm móng tay và sơn trang trí bằng vecni trong ít nhất 1-2 tháng.

Làm thế nào để tăng cường móng tay tại nhà, xem video sau đây.