Giày đi bộ

Những chuyến đi dài luôn dễ chịu, đặc biệt là trong những đôi giày thoải mái. Thời trang của thế giới ngày nay là như vậy mà ngay cả những đôi giày, mà không ai từng coi là độc quyền, chiếm vị trí đầu tiên trong vài tuần. Điều tương tự cũng áp dụng cho giày thể thao. Các nhà thiết kế phát triển các hướng khác nhau, tạo ra nhiều loại giày thể thao - để chạy, đi bộ, các cuộc họp thân thiện và thậm chí cho văn phòng.

Đối với những người yêu thích thể thao, giày thể thao là không thể thay thế. Ở họ, bàn chân cảm thấy bình tĩnh và thoải mái. Những đôi giày này được thiết kế đặc biệt cho tải dài. Đi bộ thật dễ dàng và thú vị, giày đi bộ thích ứng với giải phẫu của bàn chân bạn.

Trước khi mua sneaker, trước tiên bạn nên kiểm tra tất - nó phải mềm. Với một ngón chân cứng, chà xát bàn chân và sự xuất hiện của bắp chân là điều không thể tránh khỏi. Vải trên thường nhẹ, tổng hợp, để bàn chân có thể thở. Phần dưới cứng hơn, để giữ cho chân ở đúng vị trí và để tránh trật khớp và các bước bất cẩn.

Trong giải phẫu của giày thể thao để đi bộ, mu bàn chân đóng một vai trò quan trọng. Yếu tố này bảo vệ bàn chân, ngăn ngừa bàn chân phẳng. Thử giày thể thao, tiêu chí chính cho sự lựa chọn của họ, làm cho bạn thoải mái với chúng. Nếu có thứ gì đó cản trở chân hoặc đôi giày của bạn có vẻ nặng đối với bạn - hãy từ bỏ mô hình này, vì hỗ trợ mu bàn chân không có xu hướng thay đổi. Mua giày không thành công, sau đó bạn có thể chịu đựng trong nhiều năm.

Giày thể thao duy nhất để đi bộ phải được làm bằng cao su. Tùy chọn tốt nhất là đế ba lớp, mang lại sự thoải mái hoàn toàn cho bàn chân. Nó hấp thụ tốt và sửa chữa bàn chân của bạn. Lưới ở trên cùng, thường có thể được nhìn thấy trên nhiều mô hình - đây là một cách thông gió tốt. Lưới như vậy rất bền và chặt, vì vậy chúng sẽ không rách.

Nhiều người mắc sai lầm khi mua giày chạy bộ để tập đi bộ. Xét cho cùng, hai mô hình này là hoàn toàn khác nhau, vì các nhà thiết kế làm cho chúng phù hợp với các bài tập thể chất không giống nhau. Nhiệm vụ của giày chạy bộ là cho chân di chuyển tự do. Khi đi bộ, việc cố định chân rất quan trọng, bởi vì nó rất dễ dàng để nhấc chân, chỉ cần đi bộ trong các bước nhanh chóng.

Trong sản xuất giày thể thao để chạy, điểm nhấn chính được đặt vào vị trí của cơ thể. Khi chạy, người đó nghiêng về phía trước, vì vậy trong những đôi giày thể thao như vậy, giảm xóc gần với ngón chân hơn. Trong đi bộ, điều quan trọng là phải hỗ trợ gót chân, vì nó chiếm gần như toàn bộ tải trọng. Thành phần của giày thể thao để đi bộ cũng bao gồm gel silicon, giúp ngăn ngừa độ cong của cột sống trong quá trình chuyển đổi dài và làm mềm các cú đánh thường xuyên.

Giày đi bộ nên dễ dàng, trong khi giày chạy có thể nặng hơn Tốt hơn là chọn giày thể thao có đế linh hoạt hơn, để nó không cản trở các chuyển động. Đế tháo rời - một quy tắc bắt buộc, bạn sẽ cần rửa sạch và lau khô thường xuyên.

Giày thể thao để đi bộ là một lựa chọn tuyệt vời cho những người thích đi bộ dễ dàng và đi bộ nhanh chóng. Các mô hình chất lượng có chèn chỉnh hình sẽ giúp cơ thể và cột sống của bạn tiết kiệm năng lượng và không bị mệt mỏi trong một thời gian dài. Đau lưng là dấu hiệu đầu tiên của giày kém chất lượng.

Giày thể thao "Chạy" không bao giờ thay đổi kích thước của chúng. Kéo dài, tăng không phải là về họ. Chúng luôn giữ được hình dạng của chúng, thậm chí sau vài năm sử dụng. Ngoài ra, những đôi giày thể thao này rất bền, chúng hiếm khi xuống cấp và không bị rò rỉ dưới mưa. Giày đi bộ được lựa chọn đúng sẽ tồn tại trong nhiều năm mà không cần phải thay thế.

Giày thể thao tốt và những loại phù hợp với các loại đi bộ khác nhau. Họ sẽ cung cấp một chuyến đi dễ chịu đến cửa hàng, và đi bộ sức khỏe dài. Những đôi giày như vậy là không thể thiếu cho những chuyến du ngoạn đi bộ dài, đặc biệt là ở vùng núi, nơi những viên sỏi nhỏ gây khó khăn khi di chuyển liên tục gặp phải.

Giày thể thao đi bộ chủ yếu là phổ quát. Tuy nhiên, có một số tiêu chí mà bạn cần chọn chúng nếu bạn có được chúng cho một mục đích cụ thể. Đi bộ không giới hạn ở việc đi bộ trên vỉa hè, nó khác biệt, vì vậy những khác biệt nhỏ nên được tính đến.

Đối với một chuyến đi dài, cũng như, nếu bạn thích đi bộ trên đường nhựa, hãy thoải mái mua giày nhẹ. Giày thể thao nặng, không thể nhận ra lúc đầu, sau vài km chắc chắn sẽ khiến bản thân cảm thấy. Các mô hình với một đế rộng, phân khúc cung cấp sự ổn định. Giày thể thao nên mềm mại, để bàn chân không bị mỏi vì cố định quá mức.

Nếu bạn không thích đi bộ dài, hãy thử đi bộ tích cực. Nó có thể được thực hành cả trong phòng tập thể dục và trên đường phố. Đồng thời tốt hơn là chọn giày thể thao linh hoạt và nhẹ, giúp cố định ống chân. Điều này sẽ ngăn ngừa chấn thương không cần thiết trong khi tập thể dục. Giày thể thao bằng da cho phép bàn chân thở, điều này rất quan trọng khi nó nóng lên, bởi vì nó không phải là một niềm vui dễ chịu để thực hành với đôi chân ấm lên.

Nhưng đi bộ trên cỏ hoặc ở nông thôn đòi hỏi sức mạnh đặc biệt. Sneakers cần phải nhặt nặng hơn và được bảo vệ. Đá, cục đất, cành cây - tất cả điều này có thể làm chậm đáng kể tiến độ. Nhiều loại giày thể thao để đi bộ có đế có gai, giúp bạn dễ dàng vượt qua chướng ngại vật. Nó cũng quan trọng để chăm sóc chống thấm của đế.

Đi bộ Bắc Âu, trên hết, là một điều trị mùa đông. Chọn giày thể thao như vậy để làm cho bàn chân của bạn thoải mái. Đế sóng và linh hoạt giúp duy trì sự cân bằng. Nếu bạn có các bệnh về khớp chân, hãy mua thêm đế điều chỉnh và giảm xóc trước. Khả năng chống nước cũng là tiêu chí chính, bởi vì bạn sẽ đi bộ trong tuyết.

Việc lựa chọn giày đi bộ nên được tiếp cận một cách có trách nhiệm, vì đôi giày bền và thoải mái - giấc mơ của mọi người. Điều quan trọng nhất là mua giày thể thao từ các nhà sản xuất đáng tin cậy. Các mô hình thị trường mua rẻ hơn sẽ là một sự thất vọng hoàn toàn sau một tháng đi tất.

Sneakers cần phải thử trên tất. Cố gắng chọn đến cửa hàng vào nửa cuối ngày - đôi chân của bạn sẽ tăng nhẹ kích thước khi đi bộ và bạn sẽ dễ hình dung ra nó sẽ như thế nào trong quá trình tập luyện. Bất kỳ đôi giày thể thao tốt nào để mặc hàng ngày và thực hành không nên có mùi sắc, cũng như dấu vết của keo. Nhấp vào tất, nếu vết lõm giữ - những đôi giày này không nên đi. Đế cũng cần được kiểm tra nếu nó bị uốn cong và sneaker hầu như không trả lại hình dạng - chắc chắn sẽ không hoạt động.

Nhà sản xuất giày thể thao lâu đời nhất là Reebok. Công ty từ lâu đã trở thành một nhà sáng tạo chất lượng của các loại giày thể thao khác nhau. Một chuyến đi đến cửa hàng Reebok là một lựa chọn tuyệt vời.

Nike - Một công ty khác sản xuất thành công giày thể thao, quần áo và thiết bị. Nó đã bắt đầu hoạt động cách đây không lâu, nhưng các sản phẩm của nó đã nói lên điều đó. Sneakers để đi bộ nhà sản xuất này có thể đủ khả năng nhiều.

Adidas là cái tên được mọi người nghe thấy. Công ty chiếm lĩnh hàng đầu trong việc sản xuất giày thể thao và được thành lập trong một thời gian dài. Sneakers từ Adidas - một món quà tốt cho bất kỳ vận động viên nào. Chất lượng và độ bền cao, chúng sẽ được mặc trong nhiều năm.