Giày thể thao

Mua giày thể thao không phải là một quá trình dễ dàng. Đôi khi nó trở thành một bài kiểm tra độ bền. Trong số rất nhiều loại giày thể thao rất khó hiểu: chúng ta có thực sự cần điều đó không? Để tránh sự nhầm lẫn không cần thiết trước giá đỡ với giày thể thao trong cửa hàng, bạn nên chú ý đến một số tính năng làm nổi bật đôi giày phù hợp với thể dục.

Trong thị trường hàng thể thao có các loại giày thể thao chuyên nghiệp và bình thường. Tất nhiên, nếu bạn thực hiện hoạt động thể chất với cách tiếp cận chuyên nghiệp, tập trung vào một kết quả thể thao cụ thể, thì sẽ hợp lý khi xem xét danh mục giày đầu tiên. Và để tập luyện độc lập, được thiết kế để cải thiện trạng thái thể chất và tinh thần của bạn, giày thể thao hàng ngày khá phù hợp.

Trả lời câu hỏi giày thể thao nào nên tập thể dục, trước hết tôi muốn xác định bốn điểm quan trọng:

1. Thuận tiện. Vì gắng sức về thể chất đã là một loại căng thẳng cho toàn cơ thể, nên trước hết, chân phải thoải mái.
2. Cố định chân. Chủ đề này nên được chú ý tối đa, bởi vì một người có thể bị chấn thương rất khó chịu do cố định không đủ hoặc chất lượng kém của bàn chân trong giày.
3. Đặc điểm giải phẫu của bàn chân. Mặc dù thực tế là các lớp thể dục không có quan hệ tình dục, các nhà sản xuất giày thể thao là cách tiếp cận rất có trách nhiệm trong việc sản xuất giày thể thao nam và nữ. Việc bỏ qua tiêu chí này có thể đóng một trò đùa độc ác với bạn trong tương lai, gây nguy cơ cho tình trạng thể chất của bàn chân bạn.
4. Thẩm mỹ. Tất nhiên, vẻ ngoài của giày thể thao không thể thờ ơ cả phụ nữ và nam giới. Đường dẫn không phải là đường dẫn chính, tuy nhiên, một chi tiết rất quan trọng trong quá trình lựa chọn.

Về những gì cần tập trung khi chọn các mẫu giày thể thao cụ thể, và phải làm gì với một đôi giày thể thao mới, nó sẽ thấp hơn một chút. Bây giờ chuyển sang thị trường của giày thể thao.

Các mẫu giày cho các lớp thể dục được chia thành các nhóm theo loại hoạt động thể chất mà chúng được dự định.

Sự khác biệt chính:

• đế uốn rắn;
• giày đế bằng chất liệu lưới ("thoáng khí");
• tối thiểu các đường nối;
• trọng lượng - không quá 350 gram.

Để luyện tập tốt trong tập luyện sức mạnh, giày phải đáp ứng các tiêu chí sau:

• đế có rãnh, cố định chân trên sàn;
• gót chân - ngón chân rộng hơn cho sự ổn định hơn;
• thắt chặt và phù hợp chặt chẽ;
• đế ngoài tối đa.

Nếu bạn nghĩ rằng chất lượng của giày thể thao không quan trọng đối với thể dục khiêu vũ, hãy đọc các thuộc tính cơ bản của loại giày này:

• tách đế (ngón chân và gót chân);
• uốn cong của ngón chân đế;
• "mặt tiền" tròn;
• nhẹ nhàng

Loại hoạt động thể chất này ngụ ý những phẩm chất sau đây trong giày thể thao:

• đế tách mỏng (như trong các mô hình khiêu vũ);
• thiếu chèn khấu hao;
• mặt trên được làm bằng vải dày hoặc giả da;
• Phiên bản đơn giản nhất của giày thể thao cho thể dục.

Mô hình được tạo ra để giữ cho các khu vực có vấn đề trong tình trạng tốt trong khi đi bộ. Trong trường hợp này, các nhà sản xuất thường không chỉ nói về các tác dụng kỳ diệu trên chân, mà còn về cơ bụng và thậm chí là đốt sống cổ.Thật không may, hiệu quả thực tế của những đôi giày thể thao này vẫn chưa được chứng minh.

Loại hoạt động thể chất được xác định, mô hình của giày thể thao được chọn. Đây vẫn là trường hợp nhỏ: quyết định lựa chọn một đôi giày cụ thể phù hợp với bạn.

Để trở thành chủ sở hữu của giày thể thao thời trang, đẹp, đắt tiền, có thương hiệu cho thể dục - dễ dàng. Nhưng thực tế lựa chọn bản thân thứ hai của bạn, khi đối mặt với đôi giày thể thao thoải mái và phù hợp, không phải là một điều dễ dàng.

Để không bị mắc kẹt và không vứt tiền, người ta nên tính đến một số lời khuyên thiết thực:

1. Chiều cao của giày thể thao nên tương ứng với chiều dài mắt cá chân của bạn và che hoàn toàn nó. Điều này sẽ giúp tránh bong gân, bầm tím và thiệt hại khác.
2. Đế đệm và lớp lót. Tập thể dục càng tích cực và trọng lượng của bạn càng lớn thì giày chạy bộ của bạn càng có khả năng hấp thụ sốc. Nếu không, chân sẽ bị áp lực cắt cổ, ảnh hưởng đến tình trạng và sức khỏe của họ.
3. Mũi giày phải rộng hơn gót chân để có độ bám tốt hơn.
4. Tốt nhất của tất cả, nếu đôi giày được ren. Nhân loại chưa phát minh ra một phương tiện đáng tin cậy hơn để sửa chân.
5. Chất liệu sneaker thoáng khí. Tùy chọn tốt nhất sẽ là lưới, sẽ bao phủ hoàn toàn phần trên của phần khởi động hoặc một phần, tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn.

Khi chọn giày thể thao để tập thể dục, được hướng dẫn bởi sở thích của riêng bạn và các đặc điểm giải phẫu của bàn chân.

Vì hầu hết giày thể thao để tập thể dục trên thị trường đồ thể thao được làm từ vải tự nhiên hoặc tổng hợp, nên việc chăm sóc những đôi giày này khá đơn giản:

1. Sau mỗi lần tập luyện cần phải loại bỏ tất cả các chất gây ô nhiễm khỏi bề mặt giày thể thao. Đối với giày làm bằng vải tổng hợp phù hợp bọt biển ngâm trong nước xà phòng. Da và chất thay thế của nó nên được làm sạch bằng các phương tiện đặc biệt. Ngay cả giày thể thao bằng vải cũng không bao giờ có thể được giặt trong máy giặt. Điều này có thể dẫn đến thiệt hại cho bề mặt cũng như biến dạng của đế.
2. Giày thể thao ướt nên được sấy khô ở nơi ấm áp, nhồi sẵn chúng bằng cục giấy hoặc giấy báo.

Khi nói đến việc mua giày phù hợp với thể thao, ngay cả khi nghiệp dư, bạn muốn nó không chỉ phù hợp với sở thích cá nhân của chúng tôi, đặc điểm của bàn chân và thể thao. Có một mong muốn mua giày thể thao từ công ty đã thành lập chính nó không chỉ là một thương hiệu, mà còn là một thương hiệu chất lượng. Hãy xem xét thứ hạng phổ biến nhất và do đó, những mẫu giày thể dục tốt nhất.

Đế U4ic được cải tiến, kết hợp với lớp lót được hiện đại hóa, tăng khấu hao, thoải mái và linh hoạt của một đôi giày sneaker. Mô hình này là phổ quát cả cho các vận động viên chuyên nghiệp, và cho người hâm mộ của thể thao nhà.

Các tính năng chính của Wave Rider 19 từ Mizuno:

• một lò xo ngón chân tiên tiến của một đôi giày sneaker cung cấp sự mềm mại và chạm vào ngón chân của bề mặt mà không cần nỗ lực nhiều;
• cập nhật lót ngón chân cung cấp tác động và độ đàn hồi lớn hơn với mỗi cú đá;
• Thiết kế mới của bề mặt giày được trang bị thêm sức mạnh và khả năng làm mềm cú đánh.

Cảm giác đàn hồi tối đa và hấp thụ sốc. Nike Air Max 90 Premium là một đôi giày thể thao nữ siêu thoải mái của thương hiệu Nike nổi tiếng.

Những lợi thế của mô hình này là rõ ràng sau khi xem xét chi tiết:

• bề mặt da với lớp trên cùng nằm ở vị trí chiến lược, có khả năng chống mài mòn tốt;
• một đệm không khí ở gót giày được thiết kế để tạo ra lớp đệm đặc biệt;
• Đế ngoài cao su bánh quế tạo độ bám tốt nhất;
• các cạnh xoắn cung cấp dễ dàng làm sạch sneaker, tạo ra một cái nhìn hợp lý hơn và chi tiết tốt nhất.

Mô hình này là phù hợp trực tiếp cho tập thể dục trong phòng tập thể dục. Đằng sau giày thể thao có chiều cao 7 cm, cung cấp sự cố định chất lượng cao của bàn chân. Các chi tiết trang trí nội thất, được làm bằng vải dệt tự nhiên, cho phép bàn chân thở và tạo thêm cảm giác thoải mái. Bề mặt của sneaker của giả da tốt nhất cũng truyền không khí và cung cấp sự dễ dàng trong việc chăm sóc những đôi giày như vậy.

Các mẫu sneaker để tập thể dục được liệt kê ở trên có một tính năng đặc biệt khác. Nhờ tính chất khấu hao, công thái học và thoáng khí, chúng giúp một người nghiệp dư cảm thấy như một chuyên gia thể thao thực sự. Đánh giá về chúng thường rất tâng bốc, cho phép bạn đưa ra lựa chọn, không chỉ dựa vào ngoại hình của chúng, mà còn dựa trên trải nghiệm người dùng.

Vì vậy, ví dụ, Wave Rider 19 từ Mizuno được gọi là phiên bản tốt nhất của mẫu giày thể thao này. Các cô gái trong độ tuổi từ 25 đến 30 đã ghi nhận việc đệm tốt, dễ sử dụng, cả khi chạy bộ và trong các buổi tập luyện khác nhau trong hội trường.

Trong nhiều năm, Nike đã không ngừng khẳng định sự độc đáo, thoải mái và chất lượng của riêng mình. Nike Air Max 90 Premium được coi là xứng đáng nhất trong số những đôi giày thể thao trên thị trường hiện nay. Nhận xét về mô hình này có một dòng chung: "Chúng không chỉ thoải mái, mà còn rất phong cách, cả cho phòng tập thể dục và chạy bộ.

Một trong những lợi thế lớn nhất là chúng không bị trượt, chống bụi bẩn rất tốt, ngồi thoải mái trên bàn chân và có đệm rất tốt "- 75% phụ nữ châu Âu trả lời mô tả lựa chọn của họ với đặc điểm tương tự.

Một đứa con tinh thần khác của Nike, được khá nhiều phụ nữ Nga yêu thích, Nike Studio Trainer - đôi giày thể thao cực kỳ nhẹ, rất thoải mái khi ngồi trên đôi chân của họ, có mức giá tiết kiệm vừa phải. Đế không trượt, tạo điều kiện cho công việc trong hội trường. Ngoài ra, người đẹp Nga của chúng tôi rất vui mừng với sự xuất hiện, mà trong mô hình này là rõ ràng tươi sáng và cảm xúc.