Nếu bạn mơ ước có một làn da đẹp, mịn màng và khỏe mạnh mà không có nếp nhăn thì bạn có thể làm mà không cần chăm sóc đúng cách và thường xuyên. Có nhiều quy trình để giữ cho làn da trong tình trạng tốt trong nhiều năm. Nhưng ngay cả trong thời đại công nghệ cao và sự phát triển của dược phẩm, phụ nữ không muốn từ bỏ việc sử dụng mặt nạ tự làm. Và điều này khá dễ hiểu, bởi vì chính bạn kiểm soát thành phần của sản phẩm, không tốn nhiều tiền và vẫn hoàn toàn tự tin vào sự tự nhiên của nó.
Các tính năng
Trên kệ của các cửa hàng hiện đại, bạn có thể dễ dàng tìm thấy hàng ngàn lọ khác nhau, trên các nhãn đẹp có kết quả kỳ diệu được nhìn thấy, đáng chú ý ngay sau ứng dụng đầu tiên. Chi phí của các quỹ như vậy là rất khác nhau. Một số mặt nạ chống lão hóa chỉ tốn một xu, trong khi một số khác phải trả hơn một nghìn. Điều quan trọng là phải hiểu rằng chi phí và chất lượng của sản phẩm không phải lúc nào cũng tỷ lệ thuận với nhau.
Nhưng tiêu chí chính để chọn mặt nạ thậm chí không phải là giá cả, mà là thành phần của nó. Thật không may, hầu hết các sản phẩm hiện đại có đầy đủ paraben, chất bảo quản, phụ gia hóa học, sản phẩm dầu mỏ và các yếu tố khác hoàn toàn không có lợi cho cơ thể chúng ta. Hơn nữa, một số nhà sản xuất chỉ cần giữ lại thông tin về nội dung của một thành phần trong chế phẩm, vì vậy bạn nên cực kỳ cẩn thận khi chọn một công cụ. Và tốt hơn là, nói chung, tốt hơn là từ bỏ một phần hoặc hoàn toàn các công cụ cửa hàng, và tự làm mặt nạ.
Sử dụng mặt nạ tự nhiên thường xuyên sẽ cải thiện đáng kể chất lượng của da, làm căng nhẹ các đường nét trên khuôn mặt, làm cho nếp nhăn ít được chú ý. Làn da của bạn sẽ trở nên ẩm và rạng rỡ, điều chính là duy trì sự đều đặn và chỉ chuẩn bị những sản phẩm phù hợp với bạn.
Chỉ định
Phương tiện trẻ hóa với thành phần khác nhau được khuyến nghị sử dụng cho phụ nữ sau 35 tuổi, 45, 50-55 và 60 tuổi. Độ tuổi chính xác mà các phương tiện đó được hiển thị cho một người không thể được gọi. Điều này là do thực tế là lối sống, đặc điểm di truyền của tất cả mọi người là khác nhau. Và đôi khi một phụ nữ ở tuổi 40 có thể trông đẹp hơn nhiều so với một phụ nữ trẻ khác ở tuổi 30.
Tuy nhiên, có những dấu hiệu phổ biến cụ thể cho thấy sự cần thiết phải phủ các sản phẩm chống lão hóa:
- Da mờ dần, mất nước;
- nước da xỉn màu
- nhìn thấy, nhưng nếp nhăn không quá mạnh,
- mất mặt rõ ràng hình bầu dục và như vậy.
Chống chỉ định
Bất kỳ mặt nạ, không chỉ trẻ hóa, không thể được thực hiện nếu da có: viêm da cấp tính, viêm mủ nghiêm trọng, và như vậy. Trong trường hợp này, các quy tắc điều trị và chăm sóc được chỉ định bởi một chuyên gia riêng lẻ và chỉ sau khi kiểm tra toàn bộ cơ thể.
Chống chỉ định chính thứ hai đối với việc sử dụng mặt nạ tự chế là không dung nạp riêng lẻ của một thành phần cụ thể.Nhưng một yếu tố như vậy rất dễ tính đến, bởi vì nếu bạn tự chuẩn bị công cụ, bạn hoàn toàn kiểm soát thành phần của nó.
Nếu bạn không biết mình có bị dị ứng với một sản phẩm cụ thể hay không, đừng bôi mặt nạ lên mặt ngay lập tức., theo dõi phản ứng của cơ thể với thành phần, gây ra một lượng nhỏ ở khúc khuỷu tay. Nếu trong vòng 24 giờ không có phản ứng tiêu cực xuất hiện, bạn có thể sử dụng mặt nạ với thành phần như vậy một cách an toàn.
Xem xét loại da
Để chọn đúng thành phần của mặt nạ, thực sự sẽ là một đồng minh tốt trong cuộc đấu tranh cho tuổi trẻ và vẻ đẹp của làn da, trước tiên bạn phải xác định chính xác loại da của mình. Người đẹp đã quen với việc chia da theo đặc tính của nó thành 3 loại: nhờn, khô và kết hợp.
Béo
Da này được đặc trưng bởi sự gia tăng của tuyến bã nhờn. Chính trong mối liên hệ này, một lớp dầu nhờn xuất hiện trên bề mặt biểu bì. Sự tiết bã nhờn quá mức cho thấy sự mất cân bằng của hormone. Tuy nhiên, nếu bạn không có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bạn có thể bình thường hóa các tuyến với sự chăm sóc thích hợp. Trước hết, bạn cần hiểu rằng da dầu cần dưỡng ẩm đầy đủ và liên tục.
Đừng nghĩ rằng làm mặt nạ sấy khô, bạn sẽ có thể đưa nó về trạng thái bình thường. Ngược lại, cơ thể sẽ cố gắng bù đắp sự thiếu hụt độ ẩm, và việc tiết bã nhờn chỉ tăng lên.
Khô
Loại da này phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi. Da khô dễ bị bong tróc, nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn trên đó. Để cải thiện sự xuất hiện của các mô, cần thường xuyên làm mặt nạ dưỡng và giữ ẩm, cố gắng tránh các sản phẩm có thể làm khô lớp biểu bì hơn nữa.
Kết hợp
Trong trường hợp này, da trên mặt dễ bị béo ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm), và trên má trong khi các mô khô và bong tróc. Đối với da hỗn hợp, chăm sóc riêng biệt cũng cần thiết. Tùy chọn lý tưởng sẽ là đa nhiệm, đặc biệt phổ biến gần đây. Thủ tục này liên quan đến việc sử dụng các sản phẩm khác nhau trên các bộ phận nhất định của khuôn mặt. Đặc biệt, mặt nạ có thành phần seboregulation được áp dụng cho vùng chữ T, và các sản phẩm nuôi dưỡng và giữ ẩm cho xương gò má.
Quy tắc chăm sóc
Để sử dụng mặt nạ trẻ hóa để mang lại một kết quả đáng chú ý và ổn định, cần phải tuân theo các quy tắc nhất định của phức tạp để chăm sóc da già. Chúng tôi liệt kê những điểm chính.
Chuẩn bị da
Bạn có thể nhận thấy rằng những người khác nhau nhận được kết quả hoàn toàn trái ngược từ việc sử dụng cùng một mặt nạ. Điều này không phải lúc nào cũng liên quan đến đặc thù của làn da của một người. Rốt cuộc, để mặt nạ trẻ hóa thực sự hoạt động, bạn phải cẩn thận chuẩn bị da cho ứng dụng của nó. Trước hết, bạn phải làm sạch da khỏi bất kỳ mỹ phẩm và các chất gây ô nhiễm khác.
Sau đó, điều quan trọng là phải mở lỗ chân lông để hiệu quả của mặt nạ được tối đa hóa.
Hấp
Để mở lỗ chân lông, bạn có thể:
- rửa bằng nước nóng;
- gắn một chiếc khăn ngâm trong nước nóng lên da;
- đi tắm (nếu có thể);
- giữ khuôn mặt của bạn trên một thùng chứa nước sôi;
- sử dụng một thiết bị đặc biệt để hấp da.
Nhưng để đạt được hiệu quả tốt nhất, các chuyên gia khuyên bạn không chỉ sử dụng nước thường, mà còn chữa bệnh bằng thuốc thảo dược. Không khó để chuẩn bị nó, nhưng lợi ích của cơ thể là quá đủ. Để chuẩn bị nước dùng, bạn sẽ cần lá của hoa cúc khô. Và bạn cũng có thể sử dụng bạc hà, cây tầm ma, chuỗi hoặc trà hoa hồng.
Đổ một lượng nhỏ hoa khô với một lít nước ngọt và đặt thùng chứa vào phòng tắm hơi. Đun sôi phôi, sau đó tắt lửa và giữ bình chứa trên nồi hơi trong khoảng một phần tư giờ. Sau đó, bạn cần nhấn mạnh sản phẩm trong ít nhất 30 phút.
Sau đó cho nước dùng qua một cái rây mịn hoặc khăn ăn. Đặt lại trong một thùng chứa và thêm nửa lít nước đun sôi. Trên khả năng với thuốc sắc dược được khuyến cáo là khoảng 5 phút, cho đến khi lỗ chân lông mở ra, và da không bị đỏ và bay hơi. Sau đó làm mờ khuôn mặt của bạn bằng khăn giấy và ngay lập tức tiến hành giai đoạn chuẩn bị tiếp theo của da để áp dụng mặt nạ chống lão hóa.
Tẩy da chết
Nếu bạn đắp mặt nạ hoặc kem dưỡng da mà không cần tẩy da chết, thì một lượng lớn các chất hữu ích sẽ chỉ đơn giản là nằm trên các hạt da chết của lớp biểu bì và bạn sẽ không nhận được kết quả mong muốn. Do đó, sau khi xông hơi da, nó phải được xử lý bằng cách chà tự nhiên. Để chuẩn bị, bạn sẽ cần một ít bột yến mạch xắt nhỏ, bạn có thể mua nó ở dạng thành phẩm hoặc tự nấu, chỉ cần nghiền bột yến mạch bằng máy chế biến thực phẩm. Thêm một ít sữa ấm hoặc nước vào vảy và trộn kỹ sản phẩm cho đến khi mịn.
Áp dụng chà lên mặt với các động tác mát xa nhẹ nhàng dọc theo các đường massage. Bạn không thể chà xát da quá nhiều, bạn chỉ làm hỏng nó. Giữ bột yến mạch chà lên mặt trong khoảng 5 phút và sau đó rửa kỹ.
Nếu không có bột yến mạch trên tay, bạn có thể sử dụng cà phê xay như một loại chà. Áp dụng nó ở dạng tinh khiết hoặc trộn với muối để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Sau khi chuẩn bị, bạn có thể bắt đầu đắp mặt nạ chống lão hóa. Kiểm tra các công thức sau đây, và chọn tùy chọn phù hợp nhất.
Công thức nấu ăn tự làm
Hầu như tất cả các loại trái cây và rau quả, mật ong, thảo mộc, nghệ, men, gelatin và như vậy là phù hợp để làm mặt nạ chống lão hóa mặt và cổ. Điều quan trọng là tất cả các sản phẩm bạn sử dụng luôn tươi. Một mặt nạ tự nhiên nên được áp dụng ngay sau khi chuẩn bị. Chúng tôi đã thu thập cho bạn chỉ những mặt nạ tốt nhất và giá cả phải chăng để trẻ hóa.
Chuối sữa
Công thức của mỹ phẩm này giống như một ly sữa. Bạn cần lấy 1 quả chuối chín đã bóc vỏ, cũng như một ít sữa ấm có hàm lượng chất béo trung bình. Sử dụng một cái nĩa hoặc máy xay sinh tố, làm cho trái cây xay nhuyễn và thêm sữa vào nó. Thành phần kết quả nên được áp dụng cho da đã chuẩn bị của mặt, cổ và décolleté. Các tế bào sẽ được làm giàu vitamin, độ đàn hồi của da sẽ tăng lên.
Với lô hội
Lô hội là một trong những thành phần tự nhiên tốt nhất cho da. Mặt nạ với nó giữ ẩm rất tốt cho da, tăng cường khả năng phục hồi của các tế bào. Do đó, trong ngôi nhà của mỗi người phải có một loại cây như vậy. Lấy 1 muỗng canh bột lô hội tươi, trộn với 1 lòng đỏ, thêm một ít mật ong lỏng và bất kỳ loại kem mỹ phẩm nào bạn thường sử dụng cho mặt. Trộn tất cả các sản phẩm kỹ lưỡng và áp dụng trên da.
Với bơ
Vì bơ chứa rất nhiều dầu béo, sản phẩm này cực kỳ có lợi cho da. Trong một hộp nhỏ, trộn 2 loại dầu (mỗi loại 1 muỗng cà phê): mầm ô liu và lúa mì. Sau đó thêm một thìa lớn bột bơ ở đó. Một phương thuốc tự nhiên và hiệu quả như vậy giúp bão hòa các tế bào với vitamin, phục hồi độ đàn hồi của da và sáng khỏe.
Quán cà phê
Nếu bạn còn một ít cà phê sau khi thực hiện chà, nó cũng có thể được sử dụng cho mặt nạ, làm giảm đáng kể sưng trên mặt và giúp loại bỏ độ ẩm dư thừa từ các tế bào. Lấy 4 thìa lớn cà phê và ca cao, trộn chúng với nước cốt dừa, thêm một chút mật ong.
Thay vì sữa, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu mỹ phẩm nào phù hợp với loại da của bạn.
Hoa cúc với đất sét
Hiệu ứng tuyệt vời của 2 thành phần này trên da mặt đã được biết đến từ thời cổ đại.Chamomile làm dịu da bị kích thích và đất sét giúp loại bỏ các đốm đen, loại bỏ độc tố khỏi tế bào, làm săn chắc các đường nét trên khuôn mặt, điều đặc biệt quan trọng đối với làn da trưởng thành. Tuy nhiên, phụ nữ có làn da rất khô và nhạy cảm nên cẩn thận hơn với đất sét và không nên sử dụng nó quá thường xuyên. Để chuẩn bị mặt nạ, bạn cần một muỗng đất sét mỹ phẩm màu xanh lá cây, phải được pha loãng với thuốc sắc hoa cúc. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thảo mộc khác.
Aspirin
Nếu da bạn bị viêm và các nếp nhăn đáng chú ý, hãy chắc chắn thử dùng mặt nạ trẻ hóa với aspirin. Hiệu quả của việc sử dụng của nó là đáng chú ý ngay lập tức. Chỉ không sử dụng nó thường xuyên hơn 2-3 lần một tháng. Công thức mặt nạ cực kỳ đơn giản. Lấy 2 viên aspirin, xay nhuyễn và trộn với một ít nước. Bạn cũng có thể thêm một ít mật ong và dầu mỹ phẩm để làm cho thành phần bổ dưỡng hơn.
Nếu cần thiết, bạn có thể áp dụng các thành phần cho toàn bộ khuôn mặt hoặc chỉ giới hạn điều trị các khu vực có vấn đề của da.
Vitamin
Nhận bất kỳ dược phẩm vitamin E trong ống, trộn nó với hắc mai biển và bơ ca cao. Với sự trợ giúp của các thành phần như vậy, bạn sẽ có thể giảm nhẹ các thay đổi liên quan đến tuổi tác bên ngoài trong các mô, loại bỏ sắc tố, cũng như giữ ẩm và nuôi dưỡng lớp biểu bì.
Sữa
Đối với phụ nữ trên 50 tuổi, mặt nạ muối, sữa, phô mai và kem chua là hoàn hảo, có tác dụng làm mới tuyệt vời. Trộn các thành phần trong các phần gần bằng nhau, thêm một chút muối. Giữ trên da khoảng một phần tư giờ, sau đó rửa sạch, sử dụng cho nước này không phải nước, mà là sữa lạnh.
Khoai tây
Với sự trợ giúp của nước ép khoai tây, bạn sẽ có thể thoát khỏi làn da xỉn màu và bất kỳ chứng viêm nào, cũng như cải thiện quá trình trao đổi chất trong các tế bào. Làm khoai tây nghiền, pha loãng với nước. Đánh bại khối lượng kết quả và áp dụng trên da có vấn đề. Giữ khoảng 20 phút.
Dâu tây
Mặt nạ thơm mát, sảng khoái này sẽ giúp làn da của bạn trở nên ngậm nước hơn, chứa đầy vitamin. Bạn sẽ cần một vài quả dâu tây lớn, một ít kem dưỡng và mật ong lỏng. Trộn tất cả các thành phần kỹ lưỡng và trải đều trên mặt và cổ.
Nho
Nước ép nho chín phù hợp với những thay đổi liên quan đến tuổi tác, cũng như làm đều màu da hoàn hảo, và phù hợp nhất để sử dụng cho phụ nữ trên 35 tuổi. Chuẩn bị mặt nạ nho trẻ hóa vô cùng đơn giản: nghiền trái cây bằng nĩa, ép lấy nước, cho quả mọng qua một cái rây mịn. Trong nước trái cây mới vắt, cần phải ngâm khăn giấy và đắp lên mặt ít nhất 15 phút.
Nấm men
Mặt nạ men là một trong những loại cổ xưa nhất và được nhiều phụ nữ công nhận là một công cụ đặc biệt hiệu quả trong cuộc chiến chống lại những thay đổi liên quan đến tuổi tác trên da. Để chuẩn bị, lấy 1 túi men khô, thêm một thìa lớn dầu thực vật vào đó, trộn khối lượng kết quả với lòng trắng trứng. Công cụ này được khuyến nghị để áp dụng cho mặt trong ít nhất nửa giờ. Sau đó, bạn cần phải rửa kỹ mặt nạ men.
Trái cây và quả mọng
Để chuẩn bị của nó phù hợp với bất kỳ quả mọng. Nếu có thể, chỉ sử dụng các sản phẩm tươi theo mùa. Lấy ví dụ, một ít quả mâm xôi, quả đào và thịt dưa hấu. Nghiền các thành phần trong máy xay và thoa hỗn hợp lên da. Trái cây và quả mọng bão hòa tế bào với vitamin, giữ ẩm hiệu quả cho làn da khô và nhạy cảm, phục hồi làn da.
Táo
Một trong những loại trái cây giá cả phải chăng nhất trong bất kỳ khu vực nào là một quả táo. Do đó, mọi phụ nữ đều có thể đủ khả năng để chuẩn bị một mặt nạ như vậy. Tạo một trái cây xay nhuyễn, kết hợp nó với 1 protein từ trứng gà và một thìa nhỏ dầu thực vật. Sản phẩm tạo ra giúp cải thiện màu da, cũng như làm sáng các đốm sắc tố và làm mờ nếp nhăn mịn.
Với tảo
Laminaria là một nguồn vitamin tự nhiên giúp làm săn chắc da, làm cho nó săn chắc và tươi hơn. Kết hợp một vài muỗng canh tảo mặt đất với một muỗng bơ và 1 quả trứng. Mỹ phẩm này nên được giữ trên da trong khoảng 30 phút, sau đó rửa kỹ bằng nước mát và thoa kem dưỡng.
Em yêu
Từ thời xa xưa, mật ong là một trong những sản phẩm quan trọng nhất cho vẻ đẹp của người phụ nữ. Ngay cả Cleopatra cũng thường xuyên thực hiện bọc mật ong cho phép cô luôn duy trì vẻ ngoài hoàn hảo. Trong một bát nhỏ, kết hợp một ít nước ấm với soda và mật ong tự nhiên. Áp dụng sản phẩm cho các khu vực có vấn đề. Với nó, bạn có thể giảm đáng kể số lượng viêm trên da, bình thường hóa công việc của tuyến bã nhờn, làm mịn các mô.
Nhưng bạn cũng có thể chuẩn bị một phiên bản khác của mặt nạ mật ong cho làn da trưởng thành. Đối với anh ấy, bạn sẽ cần nhiều hơn và kem chua. Trộn cả hai thành phần với số lượng gần bằng nhau và thoa hỗn hợp lên da.
Với protein
Để chuẩn bị mặt nạ trẻ hóa protein, hãy trộn 1 protein trứng tươi, 1 muỗng cà phê nước chanh tươi vắt, một ít vỏ, bột yến mạch. Trộn tất cả các thành phần tốt cho đến khi chúng là kem. Sản phẩm hoàn thiện góp phần làm sạch lỗ chân lông hiệu quả, cải thiện làn da, loại bỏ các đốm đồi mồi.
Bạn cũng có thể làm một mặt nạ trẻ hóa dựa trên trứng. Đối với nó là cần thiết để lấy một cặp chim cút hoặc trứng gà toàn bộ, một ít hoa oải hương và dầu thực vật. Sản phẩm tạo ra có mùi thơm tuyệt vời và chống lại nếp nhăn tốt, làm mịn và giữ ẩm cho lớp biểu bì.
Chúng tôi đã liệt kê một số mặt nạ tự chế tự nhiên hiệu quả có thể được sử dụng cho mặt, cổ và décolleté. Tuy nhiên, trong các sản phẩm chăm sóc tuổi đáng được chú ý đặc biệt cho trẻ hóa da quanh mắt. Có cô đặc biệt gầy và nhạy cảm. Đó là xung quanh mắt, các nếp nhăn bắt chước được hình thành trước hết, có thể trực quan thêm vài năm tuổi của bạn. Do đó, hãy chắc chắn lưu ý các công thức sau đây của mặt nạ hữu ích.
Kem chuối
Trong một cùi chuối nghiền, thêm 1 thìa kem hoặc kem chua. Khuấy các thành phần cho đến khi mịn và thoa từng phần nhỏ lên vùng da quanh mắt. Các tế bào sẽ chứa đầy vitamin, vẻ ngoài sẽ tươi tắn và nghỉ ngơi hơn.
Từ rau xanh và khoai tây sống
Gọt vỏ 1 củ khoai tây sống nhỏ, thái nhỏ hoặc xay nhuyễn bằng máy chế biến thực phẩm. Làm tương tự với rau mùi tây và trộn các thành phần. Sau khi nghiền, nghiền qua rây mịn hoặc cho qua vải mỏng. Ngâm miếng bông hoặc băng gạc với nước ép và thoa chúng lên mắt. Bạn sẽ ngay lập tức nhận thấy rằng sưng và quầng thâm trở nên ít chú ý hơn, và hình ảnh của bạn trở nên tươi hơn và trẻ hơn.
Với rau bina
Lá rau bina tươi kết hợp với sữa và vitamin A có hiệu quả làm căng da mí mắt, làm cho nó đàn hồi và đàn hồi hơn. Nghiền nát rau bina, lấy nước ép ra khỏi nó, thêm một ít vitamin A trong dầu hoặc kem. Ngâm gạc hoặc vải với dung dịch này và thoa lên da trong 15-20 phút. Sau thời gian này, chỉ cần rửa mặt bằng sữa mát.
Măng tây
Mặt nạ bất thường này giúp loại bỏ quầng thâm và túi gần mắt. Măng tây nên được thái nhỏ và trộn với 2 thìa nhỏ dầu hạnh nhân (bạn có thể sử dụng bất kỳ loại nào khác). Làm ướt tăm bông bằng hợp chất này, thoa lên mắt và giữ trong khoảng 20-30 phút. Nhận xét của một mặt nạ như vậy là khá tốt.
Mẹo
Và một vài lời khuyên từ các chuyên gia làm đẹp.
- Để đạt được kết quả đáng chú ý và bền vững, bạn nên làm mặt nạ chống lão hóa tự nhiên ít nhất 2-3 lần một tuần.Thời gian của quá trình làm thủ tục như vậy là 2 tháng. Sau đó, bạn cần nghỉ ngơi ngắn, và bạn có thể một lần nữa tiến hành các thủ tục.
- Đừng hy vọng rằng sự bão hòa quá mức của lớp biểu bì với các thành phần trẻ hóa sẽ tăng cường và tăng tốc hiệu quả. Thay vào đó, ngược lại, các chiến thuật như vậy sẽ không mang lại bất kỳ kết quả tích cực.
- Thực hiện các quy trình chống lão hóa toàn diện. Bạn không nên mong đợi rằng một vài mặt nạ sẽ cho phép bạn nói lời tạm biệt với các nếp nhăn.
- Xem lối sống của bạn. Dinh dưỡng kém, hút thuốc, uống rượu, thiếu tập thể dục ảnh hưởng xấu đến tình trạng của làn da chúng ta. Đừng quên rằng vẻ đẹp đến từ bên trong.
Bây giờ bạn đã biết chính xác làm thế nào để chuẩn bị mặt nạ chống lão hóa lành mạnh và hiệu quả tại nhà. Thực hiện theo tất cả các quy tắc được liệt kê và kết quả sẽ không mất nhiều thời gian!
Công thức cho một mặt nạ chống lão hóa hiệu quả khác trong video tiếp theo.