Vòng tay thể hình

Ngày nay, ngày càng có nhiều người thích có một lối sống lành mạnh và thể thao. Với sự trợ giúp của các công nghệ mới nhất, một số lượng lớn các thiết bị đa dạng, đa dạng đã được tạo ra có thể giúp một người tổ chức cuộc sống của mình, bao gồm không chỉ thời gian hoạt động, mà cả thời gian nghỉ ngơi của cô ấy.

Vòng đeo tay thể dục hay còn gọi là vòng đeo tay thông minh có xu hướng dùng để sửa các chỉ số của một số thông số vật lý của một người có hoạt động thể thao và nghỉ ngơi.

Thị trường của vòng đeo tay thể dục được đại diện bởi một số lượng lớn các mô hình khác nhau về mục đích, đặc điểm và thiết kế của chúng. Có những mô hình đơn giản nhất có các chức năng cơ bản cơ bản - máy đo nhịp tim và máy đếm bước chân, mô hình tính toán quãng đường di chuyển trong một khoảng thời gian nhất định và lượng calo được đốt cháy, và các mô hình có chức năng báo thức thông minh để theo dõi thời gian và tính hữu ích của giấc ngủ.

Thiết kế của vòng tay thể dục rất đa dạng. Về cơ bản, chúng trông giống như vòng đeo tay được đeo trên tay. Một loạt lớn các màu sắc trong đó các vòng đeo tay được tạo ra, cũng như các hình thức khác nhau của chúng, làm cho nó có thể đồng thời sử dụng chúng như một phụ kiện thời trang.

Ngoài ra, vòng đeo tay thể dục khác nhau về các đặc điểm như:

• thời gian làm việc;
• sự hiện diện / vắng mặt của màn hình;
• mức độ chống nước;
• tuổi thọ pin;
• sự hiện diện / vắng mặt của sự chiếu sáng;
• cách hiển thị dữ liệu, v.v.

Không phải mọi người muốn giữ dáng, có cơ hội thường xuyên ghé thăm phòng tập thể dục và tập luyện dưới sự giám sát liên tục của huấn luyện viên. Một số lượng lớn người chơi thể thao một mình. Ai đó chạy vào buổi sáng, ai đó chơi, ví dụ, bóng đá / bóng chuyền, một phần của dân số nữ tham dự các điệu nhảy, yoga và pilates, và người già thích đi bộ hơn.

Để có ý tưởng về số lượng tải nhận được và các phản ứng của cơ thể con người với chúng, các thiết bị tương tự được sử dụng. Vòng đeo tay thể dục (hoặc máy theo dõi thể dục) đếm các bước được thực hiện bởi chủ sở hữu và khoảng cách tương ứng, đếm lượng calo bị đốt cháy và cũng có khả năng đo nhịp tim, áp suất, nhiệt độ và mồ hôi của một người.

Một thiết bị như vậy với chức năng báo thức thông minh sẽ có thể phân tích số lượng và quan trọng nhất là chất lượng giấc ngủ.

Hãy để chúng tôi xem xét chi tiết hơn các mô hình thể dục của vòng đeo tay được tạo ra cho các loại người dùng khác nhau. Các mô hình thông minh đăng ký nhiều dữ liệu khác nhau được chuyển đến máy tính (máy tính bảng hoặc điện thoại) và được phân tích.

Ngoài các chức năng cơ bản, chức năng đồng hồ báo thức trong vòng đeo tay thể dục rất tiện lợi cho nhiều người. Nhiều người, có lẽ, trong cuộc sống của họ phải đối mặt với một tình huống khi sáng hôm sau, sau khi dường như là một giấc ngủ đủ dài, tình trạng sức khỏe của họ không còn nhiều điều mong muốn.Vòng đeo tay có chức năng báo thức, theo kết quả của dữ liệu thu được và phân tích các giai đoạn ngủ, xác định thời gian tối ưu để hoàn thành giấc ngủ và đánh thức chủ nhân của nó hoặc báo hiệu thời gian tối ưu để đi vào giấc ngủ. Vòng đeo tay với chức năng báo động cung cấp cho chủ sở hữu của nó với sức khỏe tuyệt vời sau khi nghỉ ngơi và thực hiện kịp thời tất cả các trường hợp theo kế hoạch.

ĐểDanh mục những người muốn đưa vóc dáng trở lại bình thường với sự trợ giúp của chế độ ăn kiêng sẽ phù hợp với một chiếc vòng tay, trong số các chức năng đó là chức năng của một chuyên gia dinh dưỡng cá nhân. Anh ta sẽ nói với chủ của mình những thực phẩm, với số lượng và trong khoảng thời gian nào là tốt nhất để sử dụng để đạt được mục tiêu. Ngoài ra, vòng đeo tay sẽ kịp thời nhắc nhở về sự cần thiết của lượng chất lỏng.

Một số vòng đeo tay thông minh có thể đóng vai trò là người tổ chức - vòng đeo tay sẽ thông báo cho bạn về các cuộc gọi và tin nhắn, nhắc nhở bạn về các cuộc họp sắp tới và theo dõi trạng thái email của bạn.

Vòng đeo tay được thiết kế cho các môn thể thao tích cực, giúp chủ nhân của nó điều chỉnh chính xác mức độ hoạt động thể chất, có tính đến dữ liệu thu được. Ngoài ra, vòng đeo tay thể thao đóng vai trò là yếu tố thúc đẩy, vì chúng cung cấp khả năng thiết lập mục tiêu (tải trọng nhất định trong một thời gian định sẵn, cường độ luyện tập, số lượng calo phải tập luyện).

Với sự trợ giúp của vòng đeo tay thể dục để bơi lội, có thể xác định phương pháp bơi, đếm số lượng bể bơi, tổng khoảng cách được bảo hiểm, mạch, mức tiêu thụ calo. Vòng đeo tay thể dục như vậy là không thấm nước và có thể chịu được ngâm trong một số lượng lớn mét.

Một loạt các máy theo dõi thể dục cũng cung cấp các mô hình cho trẻ em.

Mô hình của trẻ em được làm chủ yếu dưới dạng vòng đeo tay màu sáng với vỏ chống bụi và chống ẩm. Cũng như các mô hình trưởng thành, một số trong số chúng cung cấp khả năng ngâm trong nước đến độ sâu khoảng 50 mét.

Vòng đeo tay được trang bị một màn hình. Menu cho phép bạn chọn chế độ nào để phản ánh thông tin. Với sự giúp đỡ của những chiếc vòng như vậy, bạn cũng có thể quan sát hoạt động thể chất của trẻ trong ngày, ví dụ như quãng đường mà trẻ đi trong ngày.

Vòng đeo tay được điều khiển bởi điện thoại thông minh, nơi bạn không chỉ có thể ghi lại kết quả mà còn thiết lập các nhiệm vụ mới cho trẻ, phải hoàn thành trong một thời gian nhất định. Nếu tất cả các nhiệm vụ được hoàn thành trong thời gian giới hạn, đứa trẻ sẽ nhận được phần thưởng, đây là động lực cho các hành động tiếp theo.

Các nhà sản xuất vòng đeo tay thể dục cũng chăm sóc một nửa xinh đẹp của nhân loại. Cùng với các mô hình với thiết kế bình thường nhất, chúng được tạo ra có khả năng bổ sung và làm đẹp hình ảnh của người phụ nữ, đồng thời thực hiện tất cả các chức năng dự kiến. Mô hình của các vật liệu khác nhau - kim loại, nhựa và thậm chí gỗ, có thể đeo trên cổ tay và ở dạng mặt dây chuyền hoặc vòng đeo tay, sẽ hấp dẫn những phụ nữ muốn trông thời trang và phong cách.

Hầu hết các mẫu vòng đeo tay thể dục có cùng một bộ các chức năng cơ bản. Chúng bao gồm:

• chức năng máy đếm bước;
• theo dõi giấc ngủ;
• theo dõi khoảng cách;
• lượng calo theo dõi bị đốt cháy.

Ngoài ra vòng đeo tay thể dục có thể đo một số chỉ số vật lý, ví dụ, mạch, áp suất, nhiệt độ cơ thể khi nghỉ ngơi và để so sánh với hoạt động thể chất.Đối với những người cần kiểm soát cân nặng của mình, một chiếc vòng đeo tay thể dục có chức năng theo dõi chế độ ăn kiêng và khả năng tính toán giá trị năng lượng của từng loại thực phẩm tiêu thụ sẽ hữu ích.

Trong các loại đề xuất của vòng đeo tay thể dục, cũng có những mẫu có chức năng tổ chức có:

• đồng hồ báo thức tích hợp;
• lịch;
• thông báo cho chủ sở hữu của họ về tất cả các cuộc gọi và tin nhắn đến;
• nhắc nhở các hoạt động theo kế hoạch.

Khả năng thiết lập các mục tiêu khác nhau và theo dõi thành tích của họ có thể đóng vai trò là động lực tốt cho chủ sở hữu vòng đeo tay. Ngoài ra, các mô hình đã được tạo ra có thêm các chức năng không liên quan trực tiếp đến mục đích chính của chúng, tuy nhiên chúng là một bổ sung tốt cho chúng - ví dụ, với chức năng của trình phát điều khiển từ xa hoặc điều khiển camera của điện thoại thông minh.

Hình dạng và kích thước của vòng đeo tay thể dục được thiết kế để thuận tiện tối đa. Người đeo có thể đeo vòng đeo tay thể dục như một phụ kiện ở cổ tay hoặc trên cổ.

Bây giờ hãy xem làm thế nào thiết bị nhỏ này có khả năng thực hiện một số lượng lớn các chức năng như vậy, mà cách đây không lâu, cần phải sử dụng một số thiết bị.

Hầu hết các thiết bị hiện đại ngày nay đều được trang bị gia tốc kế 3 trục, nhiệm vụ của nó là theo dõi chuyển động và gia tốc của thiết bị theo ba hướng. Gia tốc kế bao gồm hai bảng điện nhỏ có tích điện và một đối trọng được lắp đặt giữa các bảng. Nếu không có chuyển động, đối trọng nằm ở giữa. Khi di chuyển, đối trọng tiếp xúc với các tấm, tạo ra một bức tranh ba chiều về chuyển động. Để xác định tốc độ xung, hai điện cực tích hợp được sử dụng.

Một số mô hình cũng có một con quay hồi chuyển đo vòng quay và phục vụ để cải thiện định hướng. Có những mô hình được trang bị một máy đo độ cao để nắm bắt sự thay đổi chiều cao trong một khoảng thời gian nhất định. Hiệu suất của tất cả các cảm biến được tóm tắt và phân tích.

Chức năng đồng hồ báo thức thông minh của Cameron, có mặt trong một số lượng lớn vòng đeo tay thể dục, được triển khai như sau: sử dụng các cảm biến, bao gồm máy đo gia tốc và cảm biến nhịp tim đã được đề cập, thiết bị phân tích trạng thái cơ thể của người ngủ. Ngay khi thiết bị phát hiện người đó đang trong giai đoạn ngủ phù hợp với sự thức tỉnh, tín hiệu được kích hoạt (thường thì đó không phải là âm thanh to và sắc, mà là rung) và người đó dần thức dậy.

Calo được tính bằng máy đo nhịp tim và gia tốc kế. Khi phân tích hoạt động tim của một người, máy đo nhịp tim sẽ tính toán số lượng calo xấp xỉ được đốt cháy trong quá trình hoạt động thể chất của anh ta. Gia tốc ghi lại hoạt động thể chất. Đối với những mục đích này, thông tin bổ sung về chủ sở hữu cũng được yêu cầu: giới tính, tuổi, chiều cao, cân nặng.

Ngoài ra, phần mềm đặc biệt đã được phát triển có thể tính toán sự khác biệt giữa lượng calo tiêu thụ và chi tiêu trên cơ sở dữ liệu được nhập bởi một người. Độ chính xác của dữ liệu được tạo ra trong phân tích này liên tục được cải thiện bởi các nhà phát triển.

Thuật toán xử lý thông tin thu được bằng cách sử dụng các cảm biến, cũng như biểu diễn thống kê của nó, phụ thuộc vào cài đặt được đặt bởi nhà sản xuất của từng kiểu máy cụ thể.

Vòng đeo tay thể dục rất đơn giản và thuận tiện để sử dụng. Chủ sở hữu sẽ cần cài đặt một ứng dụng đặc biệt trên điện thoại thông minh hoặc iphone của mình, kết nối hai thiết bị với nhau và đồng bộ hóa. Với mục đích này, một số mô hình yêu cầu tạo tài khoản và sử dụng bluetooth. Sau khi thực hiện tất cả các hành động đơn giản này, bạn có thể sử dụng vòng đeo tay và dữ liệu thu được từ nó sẽ được phản ánh trên điện thoại thông minh.

Một trong những mô hình phổ biến nhất của thương hiệu Fitbit là Fitbit Surge, Fitbit Charge HR, Charge, Flex, One và Zip. Tất cả các mô hình này được phân biệt bởi thiết kế cá nhân, bộ chức năng và giá cả. Chúng ta hãy xem xét từng chi tiết.

Fitbit Surge là model đắt nhất ở trên, vì bộ tính năng của nó cho phép bạn xem nó như một chiếc đồng hồ thông minh của nhà cung cấp. Ngoài các chức năng đo nhịp tim, số bước chân, quãng đường di chuyển, tốc độ di chuyển, mức tiêu thụ năng lượng, lượng mỡ đốt cháy, thời gian hoạt động và theo dõi giấc ngủ, thiết bị này còn hiển thị thông tin về các cuộc gọi và tin nhắn đến.

Các đặc điểm nổi bật của mô hình này là:

• Mô-đun GPS tích hợp, mà chủ sở hữu có thể theo dõi tuyến đường của bạn.
• Tương thích với Apple iOS và Android.
• Giao diện kết nối - Bluetooth v 4.0.
• Có một ứng dụng đặc biệt để đồng bộ hóa với điện thoại thông minh.
• Theo dõi được thực hiện dưới dạng một vòng đeo tay với màn hình bằng nhựa.
• Vỏ kim loại có khả năng chống bụi / chống ẩm.
• Thời gian hoạt động ở chế độ bình thường là khoảng 7 ngày, ở chế độ hoạt động - 10 giờ.

Tổng quan về các tính năng chính của Fitbit Surge có thể được xem trong video sau:

Fitbit Charge HR đứng thứ hai về giá sau Fitbit Surge. Mô hình này có chức năng gần như tương tự như trước đây:

• Nó có thể thực hiện chức năng của đồng hồ báo thức, đếm lượng calo tiêu tốn, đo khoảng cách, theo dõi các giai đoạn giấc ngủ.
• Sản phẩm có cảm biến nhịp tim, bộ đếm bước,
• Có thể thông báo về các cuộc gọi và tin nhắn, và cũng có một đồng hồ.
• Giao diện kết nối - Bluetooth v 4.0.
• Có màn hình với mặt số LED.
• Thời gian làm việc bình thường là 7 ngày.

Fitbit Charge khác với các mẫu trước đó ở chỗ nó không có chức năng theo dõi nhịp tim, nhưng nó có chức năng đếm các tầng vượt qua, cả khi xuống và trong khi đi lên. Mô hình Fitbit Charge hỗ trợ chức năng đếm các bước, quãng đường đã đi và lượng calo được đốt cháy, có đồng hồ và chức năng báo thức, đồng thời theo dõi các giai đoạn của giấc ngủ.

Ngoài ra, thiết bị truyền thông tin về các cuộc gọi đến. Fitbit Charge có thể hoạt động với điện thoại thông minh trên HĐH Android, IOS và thậm chí Windows Phone 8.1. Giao diện kết nối - Bluetooth v 4.0. Mô hình được thực hiện dưới dạng một vòng đeo tay với màn hình. Các trường hợp không thấm nước. Thời gian hoạt động bình thường cũng là 7 ngày.

Chức năng chính của mẫu Fitbit Flex là theo dõi hoạt động thể chất của chủ sở hữu. Fitbit Flex có chức năng đếm các bước đã thực hiện (và kết quả được tính với độ chính xác rất cao) và lượng calo tiêu tốn, người theo dõi có thể theo dõi cân bằng nước của cơ thể, theo dõi các giai đoạn giấc ngủ, nhưng đồng thời thức dậy không phải khi hoàn thành giai đoạn ngủ sâu, nhưng trong thời gian chủ sở hữu

Model này tương thích với Android, iOS, Windows Phone và kết nối bằng Bluetooth v 4.0. Mô hình được thực hiện dưới dạng một vòng đeo tay, màn hình bị thiếu. Thời gian ngoại tuyến - 5 ngày.

Fitbit One có khả năng theo dõi quãng đường di chuyển trong một thời gian nhất định và tính toán lượng calo được đốt cháy, giống như Fitbit Charge có thể tính toán sàn nhà và có chức năng theo dõi giấc ngủ. Báo cáo các cuộc gọi và tin nhắn đến.

Tương thích với Apple iOS và Android, kết nối qua Bluetooth v 4.0. Mô hình này khác với các mô hình trước đó ở chỗ nó được tạo ra dưới dạng một khóa fob với màn hình. Nó có một clip để gắn kết.Vì vậy, nó có thể được mặc trên quần áo, móc nó ở một nơi thuận tiện cho chủ sở hữu. Giờ không cần sạc lại - tối đa 10 ngày.

Fitbit Zip là tùy chọn hợp lý nhất từ ​​các thiết bị trên. Anh ta làm việc với pin, tuổi thọ khoảng sáu tháng. Fitbit Zip đang đếm số bước, lượng calo được đốt cháy mỗi ngày và hoạt động của chủ sở hữu. Tương thích với Android, iOS, Windows, OS X, cũng kết nối qua Bluetooth v 4.0. Tất cả dữ liệu nhận được được hiển thị.

Tôi cũng muốn thu hút sự chú ý đến máy theo dõi thể dục Povit, mẫu P-8134, nằm trong danh mục giá rất phải chăng. Mô hình này được trang bị các chức năng cần thiết nhất để duy trì sức khỏe:

• máy đếm calo;
• chức năng theo dõi giấc ngủ;
• máy đếm bước chân.

Mô hình cũng được thực hiện dưới dạng một vòng đeo tay với màn hình.

Để chọn một mô hình phù hợp của một bộ theo dõi thể dục, chủ sở hữu tiềm năng của nó trước tiên phải quyết định cho mục đích nào anh ta muốn mua nó. Nếu một người chỉ muốn theo dõi và kiểm soát hoạt động thể chất của mình trong ngày, cũng như giữ cân nặng ổn định, thì những người mẫu có chức năng cơ bản sẽ phù hợp với anh ta: máy đếm bước chân, máy đo nhịp tim và máy đo calo.

Nếu chúng ta đang nói về đào tạo chuyên sâu với việc đạt được một kết quả nhất định, thì phù hợp với các mô hình có chức năng rộng hơn, cho phép không chỉ theo dõi hành động của họ, mà còn để thiết lập các nhiệm vụ và thời gian thực hiện.

Những người đang tham gia bơi lội, khi lựa chọn, hãy chắc chắn chú ý xem vòng đeo tay có đủ bảo vệ khỏi độ ẩm hay không. Nên chú ý đến sự hiện diện của màn hình, cũng như kích thước của thiết bị và chiều dài của dây đeo.

Tất nhiên, có một chiếc vòng tay thể dục trên tay sẽ không giúp bạn khỏe mạnh và nhanh chóng khỏe mạnh. Nhưng với sự lựa chọn thành công và tối ưu của anh ấy, bạn sẽ nhận được một trợ lý trung thành và không thể thiếu với người mà bạn có thể đạt được mục tiêu của mình.

Hầu hết những người sở hữu vòng đeo tay thể dục lưu ý rằng những thiết bị có kích thước khiêm tốn này đã có tác động đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của họ.

Đơn giản và dễ sử dụng, họ thích những người trẻ tuổi năng động, có mục đích chơi thể thao và quan tâm đến việc đạt được kết quả và cải thiện liên tục theo hướng này, và những người lớn tuổi đang theo dõi sức khỏe của họ và muốn giữ dáng trong một thời gian dài. Theo đánh giá của dân số nữ, họ hài lòng với sự đa dạng về thiết kế và màu sắc của các mẫu được cung cấp, và đối với trẻ em, thiết bị này cũng có thể trở thành một trò giải trí yêu thích.

Nó cũng đáng chú ý một số vấn đề mà một số người dùng phải đối mặt. Đôi khi chủ sở hữu vòng đeo tay gặp khó khăn khi đồng bộ hóa vòng đeo tay với điện thoại thông minh (iPhone, máy tính bảng, máy tính). Trong hầu hết các trường hợp, điều này là do thiếu các ứng dụng cần thiết và dễ dàng được giải quyết bằng cách cài đặt chúng.

Một số người dùng chỉ ra một số lỗi trong kết quả thu được từ vòng đeo tay thể dục. Theo quy định, điều này xảy ra do thiết bị nhận dạng nhầm hành động của một người.

Hiện tại, hướng liên quan đến việc phát triển và sản xuất phụ kiện thể thao này đang tích cực phát triển và các mẫu mới, cải tiến đáp ứng các yêu cầu khắt khe nhất xuất hiện trên thị trường.