Những người yêu thích chạy bộ luôn sẵn sàng bảo vệ ý kiến rằng loại tải thể thao này là tốt nhất, vì một tác động tích cực sẽ ngay lập tức đến toàn bộ cơ thể.
Nhưng không phải ai cũng thích chạy lòng vòng trước mặt người khác. Những lý do có thể rất khác nhau từ sự khiêm tốn tiểu học đến nỗi sợ hãi rất thực tế. Một máy chạy bộ phẳng không có tay cầm - giải pháp cho tất cả các vấn đề cùng một lúc. Bạn có thể chạy ở nhà khi thuận tiện, trong bộ quần áo yêu thích của bạn, mà không sợ quan điểm của người lạ!
Giống
Rất thường xuyên khi đề cập đến các thiết bị mô phỏng đang chạy, chúng tôi trình bày những cỗ máy hạng nặng khổng lồ với tay vịn và tốc độ khác nhau, đứng trong sảnh để tập thể dục. Nhưng không phải ai cũng có thể cài đặt một công trình xây dựng tương tự của ngôi nhà, không chỉ vì lý do tài chính, mà còn cơ bản vì không gian mà nó chiếm giữ. Nếu bạn sống trong một căn hộ thành phố bình thường, không có lựa chọn nào tốt hơn máy chạy bộ bằng phẳng. Chúng là từ tính, cơ khí và điện. Hãy xem xét các tính năng của từng loài.
Từ tính
Về khả năng của nó, một con đường như vậy hoàn hảo hơn nhiều so với cơ học, nhưng tập hợp các chức năng là như nhau. Tấm bạt xoay do tác động của người đang chạy, nhưng nam châm giữ cho đồng phục chuyển động, loại bỏ các cú giật hoặc dừng lại. Máy hoàn toàn yên tĩnh, một lần nữa nó được cung cấp nam châm. Cư dân của các tòa nhà chung cư sẽ đánh giá cao thời điểm này. Các rãnh từ rất dễ sử dụng và chúng không yêu cầu bất kỳ sự khởi động đặc biệt nào trước các lớp học. Độ bền của một thiết kế đảm bảo sử dụng trong nhiều năm.
Nhiều vận động viên có ít chế độ tập luyện - mô hình này chỉ có một chương trình chạy tiêu chuẩn.
Trình mô phỏng có chống chỉ định y tế: bệnh về khớp và chi dưới, bệnh về hệ hô hấp và cơ xương yếu (loạn dưỡng cơ).
Tuy nhiên công cụ chạy này rất tốn kém cho những cơ hội khiêm tốn như vậy. Là một người dùng yêu thích, chúng tôi có thể đặt tên cho mô hình Leco Starter - nó rất thuận tiện để sử dụng trong căn hộ, kích thước web là 30 x 90 cm. Đây là một máy phẳng không có tay cầm với ba góc nghiêng boong. Bạn có thể chạy tối đa 10 km mỗi giờ. Dưới cùng hiển thị tất cả các đơn vị cần thiết trên một màn hình theo dõi đặc biệt. Trọng lượng tối đa mà bộ máy có thể chịu được là 90 kg.
Cơ khí
Một tấm vải được đặt trong chuyển động bởi một người khi anh ta đứng trên mặt đất. Tốc độ cũng được điều chỉnh bằng cách chạy. Giá của loại mô phỏng này là thấp nhất so với hai loại kia và bạn không phải bỏ tiền ra để bảo dưỡng nam châm hoặc động cơ không hoạt động, như trong mô hình điện, chúng ta sẽ thảo luận chi tiết hơn dưới đây. Những tấm vải mỏng rất đơn giản và linh hoạt.
Con đường cơ học không cần điện để cung cấp năng lượng cho nó - tất cả phụ thuộc vào chuyển động của bạn. Nếu bạn không cần ổ cắm, thì bạn có thể đặt thiết bị ở bất cứ đâu, thậm chí là đặt bên ngoài! Một điểm cộng lớn mà bất kỳ người nào, trẻ hay già, đều có thể làm được, bất kể thể lực.
Nhưng từ các nhược điểm, có thể gọi tải tăng lên, vì bản thân trình giả lập phải được đặt trong chuyển động. Từ chống chỉ định y tế: giãn tĩnh mạch và bệnh khớp. Không có tay vịn cho bản nhạc này, bảng điều khiển được gắn vào cơ sở. Màn hình hiển thị lượng calo được đốt cháy, thời gian và km.
Nó không phải là rất thuận tiện mà bạn cần phải tiếp cận cảm biến để đo xung.
Những người mô phỏng này được nhiều vận động viên coi là voi ma mút, và thế kỷ trước, nhưng khía cạnh tài chính giúp họ dễ tiếp cận hơn với những người không có khả năng đánh chuông và huýt sáo.
Điện
Động cơ đặc biệt lái theo dõi. Trước khi mua, rất hữu ích để tìm hiểu từ các chuyên gia tư vấn tất cả các tính năng của chính xác mô hình mà bạn thích. Việc lựa chọn động cơ nên dựa trên vận động viên, điều quan trọng là xác định cường độ của tải trọng theo kế hoạch. Nếu chạy mạnh, thì một động cơ yếu rõ ràng không phải là thứ bạn cần. Hãy chú ý đến mô hình cho các vận động viên bán chuyên nghiệp, nếu đối với bạn tập thể dục trên một trình giả lập như vậy là một phần quan trọng của đào tạo. Kích thước hợp lý nhất cho một trình giả lập trong sử dụng tại nhà là 40 x 130 cm. Các mô hình phải có bộ giảm xóc làm việc đúng cách để không làm tổn thương các khớp. Với một mức giá rất cao, vẫn có những lợi thế của nó:
- mô phỏng như vậy là rất bền;
- tốc độ không bị gián đoạn, dòng chảy trôi chảy;
- băng đa chức năng;
- Hoạt động lâu dài - bất chấp những lo ngại của người mua rằng các mô hình điện chỉ trong một vài năm, trên thực tế, các máy tim mạch như vậy đã trung thành phục vụ trong nhiều năm.
Tất nhiên, có một vài điểm cần được tính đến, đó là cung cấp nguồn điện vĩnh viễn, nếu không, trình giả lập sẽ không hoạt động và bảo trì trình mô phỏng trong tình trạng tốt (cẩn thận, vận hành cẩn thận).
Chọn gì?
Một thương hiệu rất phổ biến của giảng viên điện có thể được gọi là Xiaomi, họ có một mẫu WalkingPad tuyệt vời. Đây là một bản nhạc siêu mỏng với phạm vi tốc độ lên tới 6 km mỗi giờ. Sản phẩm dễ gấp và khá nhỏ gọn. Bao gồm là một điều khiển từ xa và thiết bị có thể được kết nối với điện thoại thông minh hoặc TV để đọc dữ liệu. Tuy nhiên, bản thân bản nhạc rất đơn giản, không có megapixel - một màn hình thông thường với thông tin về hoạt động, tất cả các chi tiết được hiển thị trong ứng dụng Elite Sport. Chương trình đào tạo như vậy, nói chung, không. Trọng lượng tối đa của một vận động viên 100 kg. Canvas không điều chỉnh độ dốc, bề mặt phẳng.
Tốc độ được tự động điều chỉnh, xác định vị trí của điểm dừng.
Và cũng là mô hình đáng giá với ổ đĩa điện - Rõ ràng phù hợp với sinh thái. Khác nhau về chi phí cao và có một bộ "diềm" hiện đại cho tất cả những ai đánh giá cao sự sang trọng. Vì vậy, đối với phụ nữ có bánh xe đặc biệt để dựa, họ có thể được di chuyển theo sở thích. Ngoại hình rất ấn tượng - trình giả lập trông rất thời trang và làm cho nội thất phong phú hơn. Bộ điều khiển cho phép bạn điều chỉnh các chương trình đào tạo (có một số). Người mẫu rất chu đáo. Các sườn dốc có thể điều chỉnh, mọi thứ đều an toàn và gọn gàng. Tải được phân phối đều. Nhà bạt rất rộng rãi. Màn hình chứa tất cả các thông tin cần thiết về phiên. Nhiều chức năng theo dõi sức khỏe khác nhau được hiển thị trên màn hình.
Thế giới không đứng yên. Tất cả mọi thứ là trong chuyển động, như con người. Và khi phong trào là một niềm đam mê, một trò tiêu khiển dễ chịu hoặc một thói quen lành mạnh mà bạn muốn tập thể dục khỏi đôi mắt tò mò, thì việc mua một máy tập tim mạch là một quyết định hợp lý và cần thiết.
Về những tính năng và quy tắc của sự lựa chọn các đường đua phẳng tồn tại, hãy xem trong video sau đây.
